อยากผอมครับ ทำไงดี ?

เราเพิ่งดู SS3 จบ แต่มีสิ่งที่เราไม่เข้าใจหลายจุด แลกเปลี่ยนความเห็นกันแบบสร้างสรรค์ ไม่มีผิดถูก ผมมองว่า SS3 กลมกล่อมมาก อยากให้มีตอนเยอะกว่านี้

อยากสอบถามมุมมองพี่ๆหลายคนคะ ปัจจุบันเช่าคอนโดใกล้ที่ทำงานรวมค่าห้องน้ำไฟตกเดือนละ 8,500 อยู่มาเกือบ 1 ปี เริ่มรู้สึกคิดถึงบ้าน รู้สึกว่าการเดินไปกลับที่ทำงานน่าเบื่อมากทุกๆวันใช้เวลา 15 นาที หรือจะยอ

สวัสดีค่ะ พี่ๆชาวพันทิปทุกคน 🙏 พอดีเพิ่งไปตรวจสุขภาพมา แล้วพบว่าค่าน้ำตาลในเลือดสูง 242 ค่ะ ตอนนี้อายุ 22 ปี ส่วนสูง 159 ซม. น้ำหนัก 58 กก. อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ ว่าควรเริ่มต้นปรับการกินยังไงดี

เราอายุ 28-29 นะคะ มีลูกชาย 1 คนอายุ 11 เราเลี้ยงลูกเองตั้งแต่เกิด จนพอลูกอายุ 1 ขวบเราไปหางานทำ เงินเดือน 9000 แต่แบ่งให้แม่(ที่ช่วยดูแลลูกให้เรษ) เดือนละ 4000 ในขณะที่ตอนนั้นเราอายุ 18 เราจัดฟันเพรา

✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี  >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&