อยากลด นน. เเต่กินผักไม่เป็นทํายังดี-//-

กระทู้คำถาม

ยา อาหารเสริม ลดความอ้วน โภชนาการ สุขภาพกาย

คือไม่ให้ นน. ขึ้นเเต่กินผักไม่เป็นเลยอ่ะครับ-,-
กินทีไรต้องสํารอกออกมาทุกทีเลย

นน. ก็พุ่งเอาๆ มันพอจะมีอาหารเสริมกินเเทนผักมั้ยคับหรือทําอย่างไรดี

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1127747

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สงสัยไข่ขาวขวดของ cp กินเเทนเวย์โปรตีนได้ไหม

สนใจจะออกกำลังกาย/เล่นกล้าม เเต่รู้สึกว่าเวย์โปรตีนราคาเเพง เลยจะกินไข่ขาวขวดของ CP แทนได้ไหม? ขอคำเเนะนำด้วยครับ

สมาชิกหมายเลข 1747973

ฟักทอง และคุณค่าทางโภชนาการ

ฟักทองและคุณค่าทางโภชนาการ วันพุธที่ 29 ตุลาคม พ.ศ. 2568 ฟักทองเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เหมาะสำหรับผู้ป่วยเพราะย่อยง่ายและให้พลังงานต่ำ อุดมด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงสาย

สมาชิกหมายเลข 2148931

ทำยังไงให้อ้วน ????

คือเราเป็นคนตัวเล็ก กินเยอะเเต่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน น้ำหนักเท่าเดิมตลอดเเต่ชอบมีปัญหาในเรื่องของโรคกระเพราะเเละชอบขับถ่ายไม่เป็นเวลาไม่รู้ว่าเกี่ยวกันไหม คัยพอรู้วิธีเพิ่มน้ำหนักเเชร์กันหน่อยคับ

สมาชิกหมายเลข 1347936

ส้มตำ กับ ชาเย็น อะไรอ้วนกว่ากันคะ

มีแต่คนบอกว่ากินชาเย็นมากๆจะอ้วนเพราะใส่น้ำตาล แต่ ส้มตำก็ใส่นะ ใส่น้ำตาลปี๊บ อย่างน้อยครี่งทีพพี หรือไม่ก็น้ำเชื่อม บางคนกินเเทนข้าวเย็น เพราะว่าอยากลดน้ำหนัก แต่ ในส้มตำก็มีน้ำตาลอยู่ ค่อนข้างมาก

สมาชิกหมายเลข 3116162

10 ความเชื่อเกี่ยวกับ IF ที่คนส่วนใหญ่มักเชื่อผิดและทำให้ไม่เห็นผล

10 ความเชื่อเกี่ยวกับ IF ที่คนส่วนใหญ่มักเชื่อผิดและทำให้ไม่เห็นผล หรือบางทีกลับทำร้ายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว หลายคนเริ่มทำ IF แล้วเจอปัญหาคล้ายกัน หิว เพลีย หรือทำแล้วน้ำหนักไม่ขยับ ทั้งที่ทำตามสูตรเป๊ะ ค

Lady_Simplicity

ชอบกินของพวกนี้มากๆ มันอ้วนมั้ยคะ เเงTT

พวก ฟักทองนึ่ง มันฝรั่งต้ม มันม่วงญี่ปุ่น ถั่วเกือบทุกชนิด ข้าวโพด ส่วนใหญ่จะเป็นพวกหัวๆ 555555 คือชอบมากกกกกก เวลากินทีจะกินเยอะค่ะ สมมติ เรากินฟักทองนึ่ง เราก็กินประมาณ ครึ่งลูก หรือ ทั้งลูกอ่าTT ค

สมาชิกหมายเลข 3184443

อยากทราบว่าข้าวสวย1ถ้วยน้อยนำไปต้ม

อยากทราบว่าหากเรานำข้าวสวยไปต้มใส่น้ำกี่แคลคะ เราเอาข้าวสวยไปต้มคอยเติมน้ำจนเละเลยค่ะเเล้วได้เยอะมากเหมือนโจ๊กเลยค่ะใส่ไข่ใส่หมูผัก เเต่กินไม่หมดค่ะเพราะมันได้1หม้อน้อยหุงข้าวค่ะ อยากทราบว่ากี่เเคลคะเ

สมาชิกหมายเลข 6216224

อยากสอบถามว่าอยู่บ้านเฉยๆ เเต่กินวันนึงไม่เกิน1300 เเคลอรี่ น้ำหนักจะลดไหมครับ

อยากสอบถามว่าอยู่บ้านเฉยๆ เเต่กินวันนึงไม่เกิน1300 เเคลอรี่ น้ำหนักจะลดไหมครับ นน 120 สส 170 น้ำหนักจะลดไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 4452450

กินวันละมื้อข้อเสียคืออะไร

คือผมกินวันละมื้อครับไม่ใช้ว่ากินหนักมื้อเดียวนะเเต่กินมื้อเดียวเลยอะครับถ้วยเดียวเลยเเละอย่ากรู้ว่าข้อเสียคืออะไร

สมาชิกหมายเลข 3041624

ถ้ากินเกี๋ยวเตี๋ยวเป็นมื้อเที่ยงกับมื้อเย็นตลอด น้ำหนักจะลงมั้ยคับ?

มื้อเช้าจัดเต็ม ข้าวเนื้อไข่ผัก ส่วนที่เหลือกินพอไม่ให้หิว คิดว่าน้ำหนักจะลงได้มั้ยคับ

สมาชิกหมายเลข 7510359

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ยา อาหารเสริม ลดความอ้วน โภชนาการ สุขภาพกาย

{room_name}

อยากลด นน. เเต่กินผักไม่เป็นทํายังดี-//-

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ