เปลือกสนฝรั่งเศส ควรทานตอนไหนดีที่สุดคะ หลังอาหาร หรือก่อนนอน

กระทู้สนทนา
เห็นคนส่วนมากบอกว่ากินหลังอาหารจะดูดซึมดีที่สุด
แต่ไปถามพี่ที่เป็น เภสัช มาอะคะ เค้าเรียนเภสัชเค้าบอกว่า
ให้กินตอนก่อนนอนตอนกลางคืนเพราะว่าร่างกายจะได้เอาไปฟื้นฟู
ตกลงควรกินตอนไหนดีที่สุดเหรอคะแนะนำหน่อยจ้า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่