หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามค่า อยากซื้อจักรยาน เน้นปั่นออกกำลังนอกบ้าน (ทุกวัน) แต่ราคาไม่เกิน 5,000 บาท
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ทุกวันนี้ปั่นวันละ 10-12 กิโลรอบๆหมู่บ้าน โดยใช้เจ้าน้องตะกร้าปั่น
ชักจะเริ่มมีอาการปวดเข่า (กำเริบ) อีกแล้ว T-T เลยต้องตัดสินใจซื้อจักรยานใหม่
น้องชายบอกว่า ให้ซื้อเสือภูเขาดิ แต่เราไม่มีข้อมูลมาก เลยขอมาถามพี่ๆในห้องว่าจักรยานราคาไม่เกิน 5,000 บาท (ดิ้นสุดๆไม่เกิน 7) เน้นออกกำลังกาย ปั่นออกกำลังทุกวันนะคะ
ขอบคุณนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำการเลือกซื้อรองเท้าสำหรับออกกำลังกายค่ะ
อยากได้รองเท้าออกกำลังกายซักคู่ค่ะ แต่ไม่รู้จะเลือกยี่ห้อ รึแบบไหนดี ส่วนใหญ่เวลาไปฟิตเนตจะเล่นเครื่องปั่นจักรยานเดินอากาศ เป็นหลักค่ะ มีปั่นจักรยาน + เดินบนลู่วิ่ง บ้างนิดหน่อย ไม่เน้นวิ่งค่ะ เพราะ
Judy_lovely
อาการปวดข้อเข่า
สองสามวันวันนี้ไปเดินออกกำลังกาย บนถนนอรุณรินทร์แถววัดอรุณเดินออกกำลังกายปกติประมาณชั่วโมงครึ่ง อาการปวดเข่าของดิฉันก็กำเริบ ไม่ทราบว่าเกิดจากปัญหาที่พื้นผิวถนนบริเวณหลังวัดอรุณไม่เป็นที่ราบเรียบหรือเ
สมาชิกหมายเลข 7981456
อยากได้จักรยานซักคัน ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
อยากได้จักรยานซักคันเอาไว้ปั่นออกกำลังกายตอนเย็น เพราะวิ่งแล้วเริ่มเจ็บเข่า(อายุ30) - ตั้งงบไว้ไม่เกิน15,000บ. -ไม่เน้นปั่นเร็ว ไม่เน้นวิบาก -เน้นปั่นชมวิวข้างทาง อยากได้แบบเบาะนั่งสบาย (หรือต้องเปล
tarzankku
งบ 5,000 สำหรับซื้อจักรยานมาปั่นออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก พอจะได้ไหม ช่วยแนะนำทีครับ
คือปกติผมเป็นพวก วิ่ง อย่างเดียว เพราะเป็นอะไรที่แระหยัดสุดไม่เสียสักบาท แต่ตอนนี้เริ่มแก่ เข่าไม่ค่อยดี เลยอยากเปลี่ยนไปปั่นจักรยานแทน แต่เป็นคนงบน้อย มีอยู่ 5,000 ขอแบบจักรยานไม่ต้องเท่มาก เน้นออกกำ
เกิดแล้วตาย
แนะนำที อยากลดน้ำหนัก
ปั่นจักรยานมาเกือบ 1 เดือนน้ำหนักลดกิโลกว่าๆแต่รู้สึกไม่มีเหงื่อ อยากออกกำลังกายหรือปั่นจักรยานให้มีเหงื่อ มีแบบไหนบ้าง *****วิ่งหรือเดินไม่เอานะเพราะรู้สึกปวดขาและเข่ามาก อุ้ยลืมข้อมูลพื้นฐาน สูง 17
สมาชิกหมายเลข 3814188
เคล็ดลับคนวัย 50+ เล่นกีฬายังไงให้เข่าไม่พัง
🎾🏸🏐⚽️ “หมอครับ ผมยังจะเล่นเทนนิสได้อีกไหมครับ ถ้าผมหยุดเล่น ผมคงเฉาตายแน่ๆ” คำถามนี้มาจากคนไข้ชายวัย 55 ปีท่านหนึ่ง ที่เดินเข้ามาในห้องตรวจด้วยท่าทางกะเผลกเล็กน้อย พร้อมกับผลเอกซเรย์ในมือ
Lady_Simplicity
ไดอารี่คนเจ็บเข่า#3 ... ปัญหาตามหลังอาการบาดเจ็บ
ต่อจากไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ซึ่งเขียนไปแล้ว 2 ตอน https://pantip.com/topic/43881826 https://pantip.com/topic/43918142 วันนี้เป็นตอนที่ 3 ครับ สำหรับคนที่รักการวิ่งแล้วไม่ได้วิ่งนี่เป็นเรื่องใ
norapob
พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)
คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีประมาณ5พัน ไม่อยากให้เกินนี้ เพราะกลัวกลา
สมาชิกหมายเลข 7167235
มีวิธีแก้นอนดิ้นไหมครับ
เพื่อนผมมันนอนดิ้นมาก ผมนอนๆอยู่มันจัดแม่ไม้มวยไทยใส่ หมัด เข่า ศอก ตื่นทีผมปวดไปหมด จะบอกมันนอนคนเดียวก็ไม่อยากบอก ก็เพื่อนอะเนอะ
สมาชิกหมายเลข 9192476
การนวด( ทั้ง น้ำมัน แผนไทย เน้นหนักเฉพาะที่ ) ช่วย ลดการปวดเมื่อยได้ จริงมั้ย(ผมก็ชอบ) เทียบกับการออกกำลัง+ยืดเหยียดเอง
สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน
สมาชิกหมายเลข 947435
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามค่า อยากซื้อจักรยาน เน้นปั่นออกกำลังนอกบ้าน (ทุกวัน) แต่ราคาไม่เกิน 5,000 บาท
ชักจะเริ่มมีอาการปวดเข่า (กำเริบ) อีกแล้ว T-T เลยต้องตัดสินใจซื้อจักรยานใหม่
น้องชายบอกว่า ให้ซื้อเสือภูเขาดิ แต่เราไม่มีข้อมูลมาก เลยขอมาถามพี่ๆในห้องว่าจักรยานราคาไม่เกิน 5,000 บาท (ดิ้นสุดๆไม่เกิน 7) เน้นออกกำลังกาย ปั่นออกกำลังทุกวันนะคะ
ขอบคุณนะคะ