หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามค่า อยากซื้อจักรยาน เน้นปั่นออกกำลังนอกบ้าน (ทุกวัน) แต่ราคาไม่เกิน 5,000 บาท
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ทุกวันนี้ปั่นวันละ 10-12 กิโลรอบๆหมู่บ้าน โดยใช้เจ้าน้องตะกร้าปั่น
ชักจะเริ่มมีอาการปวดเข่า (กำเริบ) อีกแล้ว T-T เลยต้องตัดสินใจซื้อจักรยานใหม่
น้องชายบอกว่า ให้ซื้อเสือภูเขาดิ แต่เราไม่มีข้อมูลมาก เลยขอมาถามพี่ๆในห้องว่าจักรยานราคาไม่เกิน 5,000 บาท (ดิ้นสุดๆไม่เกิน 7) เน้นออกกำลังกาย ปั่นออกกำลังทุกวันนะคะ
ขอบคุณนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเข่า เข่าเสื่อม + สะบ้าอักเสบ: ทำไม ”ปั่นจักรยาน“ ตามคำแนะนำแล้วยิ่งเจ็บ? ฝืนต่อหรือพอแค่นี้?
"คุณหมอคะ มีแต่คนบอกว่าเข่าเสื่อมให้ไปปั่นจักรยาน แต่ทำไมยิ่งปั่น หนูก็ยิ่งเจ็บเสียวที่หน้าสะบ้ามากขึ้นคะ? ตอนนี้เดินก็ปวดจนเข่าบวมไปหมดแล้ว ควรไปต่อหรือควรหยุดดีคะ?" นี่คือคำถามจากคนไข้ท่า
Lady_Simplicity
อาการปวดข้อเข่า
สองสามวันวันนี้ไปเดินออกกำลังกาย บนถนนอรุณรินทร์แถววัดอรุณเดินออกกำลังกายปกติประมาณชั่วโมงครึ่ง อาการปวดเข่าของดิฉันก็กำเริบ ไม่ทราบว่าเกิดจากปัญหาที่พื้นผิวถนนบริเวณหลังวัดอรุณไม่เป็นที่ราบเรียบหรือเ
สมาชิกหมายเลข 7981456
ช่วยแนะนำมือใหม่เช้า gym หน่อยได่ไหมคะ
สวัสดีค่ะ เรากำลังเริ่มออกกำลังกายค่ะ หลังปีใหม่มาก็เริ่มออกกำลังกายเพราะว่านั่งนานๆเริ่มปวดหลัง ตั้งแต่ปีใหม่ยันตอนนี้ออกมาได้ครบ 1 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ เลยตั้งเป้าหมาว่าอย่างน้อยก่อนกลางปีจะลดให้ต่ำกว่
สมาชิกหมายเลข 5334573
งบ 5,000 สำหรับซื้อจักรยานมาปั่นออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก พอจะได้ไหม ช่วยแนะนำทีครับ
คือปกติผมเป็นพวก วิ่ง อย่างเดียว เพราะเป็นอะไรที่แระหยัดสุดไม่เสียสักบาท แต่ตอนนี้เริ่มแก่ เข่าไม่ค่อยดี เลยอยากเปลี่ยนไปปั่นจักรยานแทน แต่เป็นคนงบน้อย มีอยู่ 5,000 ขอแบบจักรยานไม่ต้องเท่มาก เน้นออกกำ
เกิดแล้วตาย
อยากได้จักรยานซักคัน ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
อยากได้จักรยานซักคันเอาไว้ปั่นออกกำลังกายตอนเย็น เพราะวิ่งแล้วเริ่มเจ็บเข่า(อายุ30) - ตั้งงบไว้ไม่เกิน15,000บ. -ไม่เน้นปั่นเร็ว ไม่เน้นวิบาก -เน้นปั่นชมวิวข้างทาง อยากได้แบบเบาะนั่งสบาย (หรือต้องเปล
tarzankku
ทองราคา นิ่งๆ วันนี้ ปั่นจักรยานออกกำลังกาย ในสวนหลังบ้านก่อน มื้อเช้า 35 บ.เพิ่มงบจากทุกวัน 10บาท รอหุ้นเด้ง planb asia
สมาชิกหมายเลข 6115048
เช้า ๆ ปั่นจักรยานเล่น ออกกำลังกาย รอดูราคาทอง รอตลาดหุ้นเปิด และมื้อเช้าด้วยโครงการ คนละครึ่ง- ที่ดินบ้านที่เชียงใหม่
ก็ยัง ดูๆ อยู่
สมาชิกหมายเลข 6115048
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามค่า อยากซื้อจักรยาน เน้นปั่นออกกำลังนอกบ้าน (ทุกวัน) แต่ราคาไม่เกิน 5,000 บาท
ชักจะเริ่มมีอาการปวดเข่า (กำเริบ) อีกแล้ว T-T เลยต้องตัดสินใจซื้อจักรยานใหม่
น้องชายบอกว่า ให้ซื้อเสือภูเขาดิ แต่เราไม่มีข้อมูลมาก เลยขอมาถามพี่ๆในห้องว่าจักรยานราคาไม่เกิน 5,000 บาท (ดิ้นสุดๆไม่เกิน 7) เน้นออกกำลังกาย ปั่นออกกำลังทุกวันนะคะ
ขอบคุณนะคะ