หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักแบบไหนง่ายที่สุด
กระทู้คำถาม
เราอยากลดน้ำหนักอ่ะ แต่ไม่รู้จะลดยังไง ?????? ใครรู้ช่วยบอกที!!!!
ขอบคุณมากน่ะค่ะ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
เราอยากลดน้ำหนักอ่ะ แต่เราไม่ได้ออกกำลังกายเราควรทำไงดี เราเครียดมากกก TT;(
สมาชิกหมายเลข 1057462
ช่วยเราด้วยอยากลดน้ำหนักมากเลยอ่ะ!!!ไม่ไหวแล้วT^T
คือเราอยากลดน้ำหนักอ่ะ พยายามออกกำลังกาย แล้วนะแต่ไม่ได้ผล แล้วก็มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายด้วยอยากได้วิธีจากคนที่เคยทำแร้วไดผลจริงๆนะ (ตอนนี้สูง 162 ซม น้ำหนัก 88
สมาชิกหมายเลข 933884
สาวรูปร่างตันและสาวที่กำลังลดความอ้วนเข้ามาทางนี้ ช่วยแนะนำให้เราหน่อยค่ะ /หนุ่มๆก็เข้ามาได้น่ะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 16 น่ะค่ะ เราน้ำหนัก 57 สูง 163 ดูตันมากค่ะ เอวเรา31 สะโพก 39 ต้นขาเราย้วยมาก แต่น่องเราเป็นกล้ามเนื้ออ่ะ แต่ไม่ปูดเพราะเราเนื้อเยอะ 555555555
สมาชิกหมายเลข 2723644
กินไข่ต้ม เพื่อลดน้ำหนัก ??
พอดีจะลดน้ำหนักอ่ะ ค่ะแต่กินไข่ต้มวันล่ะ 2 ฟอง มื้อกลางวันจะเป็นอะไรไหมค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2441459
อยากลดน้ำหนักอ่ะ. ช่วยหาวิธีให้หน่อยสิ
สมาชิกหมายเลข 5835163
น้ำหนักลงๆขึ้นๆในระหว่างช่วงลดน้ำหนักทำไงดี TT
คือเรากำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักอ่ะ แบบบางวันลดได้5ขีดบ้าง 6ขีดบ้าง 1กิโลบ้าง เช้ามาก็เด้งกลับมาที่น้ำหนักเดิมหรือไม่ก็น้อยกว่าน้ำหนักเดิม 1-2 ขีด เป็นงี้บ่อยมากอ
สมาชิกหมายเลข 1215721
แชร์วิธีบำรุงผม แก้ผมร่วงค่ะ
แตงโมแสนอร่อยก็บำรุงผมได้นะคะ นี่เลยวิธีง่ายๆ ตักแตงโมออกมา แบบนี้ ^ ^ แล้วก็ แบบนี้ .. หมักไว้สัก 10 นาทีค่ะ ทำสัปดาห์ละครั้งเป็นอย่างน้อยนะคะ ช่วยลดน้ำหนัก อุ
ผู้หญิงธรรมดาที่มีใจดั่งนางฟ้า
ลดน้ำหนักยังไงอ่ะ ใครรู้ช่วยหน่อย!!!
เราอยากลดน้ำหนักอ่ะ ปกติเป็นคนโครงใหญ่ไหล่กว้างแต่ตัวแบน เราอยากลดน้ำหนัก ประมาณ 4-5 โล อ่ะ จริงๆก็ไม่ใช่คนอ้วนมาก สูง 168 หนัก 56 แต่ที่บอกเราเป็นคนตัวใหญ่อ่ะ
สมาชิกหมายเลข 1995312
ตัดผมดีไหม
คือเราเป็นคนที่ผมยาวมาก เกือบถึงเอวคะ แต่ผมเราไม่มีน้ำหนักอ่ะ มันไม่ฟูน่ะ แล้วแบบเราอยากให้ผมมีน้ำหนักต้องทำยังไงดี ต้องบำรุงด้วยอะไร รุ่นพี่บอกว่าให้ตัดออกเพรา
สมาชิกหมายเลข 4671822
ใครมีวีธีออกกำลังกายโดยไม่ให้น้ำหนักลดไหมค่ะ?
คือ เราอยากได้วีธีออกกำลังกายโดนเน้นให้ร่างกายกระชับ มากกว่าให้เผาผลาญไขมันมันในร่างกาย ซึ่งเราเป็นคนผอมอยู่แล้ว จริงๆ ไม่ค่อยชอบหุ่นตัวเองเท่าไหร่ คือน้ำหนัก 4
สมาชิกหมายเลข 953036
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักแบบไหนง่ายที่สุด
ขอบคุณมากน่ะค่ะ ^^