ตอนนี้ผมเรียนอยู่มหาวิทยาลัยปี 2 จะขึ้นปี 3 แล้วครับ
เข้าเรื่องเลยนะครับ ปกติผมเป็นคนที่ไม่ค่อยตั้งใจเรียนเท่าไหร่ คือ เข้าไปนั่งเรียนในห้องก็ฟังมั่งไม่ฟังมั่ง จดมั่งไม่จดมั่ง แต่ไม่เคยโดดเรียนครับ ในระยะนี้ ผมมีความคิดขึ้นมาได้ว่าควรจะตั้งใจเรียนบ้าง เพราะเกรดที่ผ่านมาถึงแม้ว่าจะอยู่ในระดับกลางๆ ไม่ได้ย่ำแย่อะไร ดีกว่าเพื่อนหลายๆ คนด้วยซ้ำ แต่ผมคิดว่ามันน่าจะได้ดีกว่านี้ ก็เลยกำลังเปลี่ยนพฤติกรรมการเรียน แต่ก็มีปัญหาดังนี้ครับ
1. ปกติอยู่บ้านว่างๆ จะนั่งเล่นเกมตลอด จนเริ่มมาเปลี่ยนพฤติกรรมตั้งแต่เปิดเทอมเมื่อเดือนพฤศจิกายน คือ หันมาอ่านหนังสือบ้าง และลดเวลาเล่นเกมลง แต่ก็ทำได้แค่อาทิตย์กว่าๆ เองครับ พอหลังจากนั้นก็หันมาเล่นเกม เล่นเหน็ดเหมือนเดิม ขนาดทำตารางเวลาก็ทำได้แค่วันเดียว พอหลังจากนั้นก็หันมาทำพฤติกรรมเดิมๆ อีก แล้วพอจะกลับไปอ่านหนังสืออีกก็ขี้เกียจแล้ว
2. ตอนจะเข้าห้องบรรยาย ขนาดทำใจแล้วว่าจะตั้งใจเรียนและพยายามกระปรี้กระเปร่าให้มากที่สุด แต่พออาจารย์เริ่มบรรยาย ไม่รู้ความง่วง ความขี้เกียจ มันมาจากไหนเต็มไปหมด พอจะเล็กเชอร์ก็ง่วง แถมเจอหัวข้อที่มีเนื้อหายาวก็ขี้เกียจอีก ไม่จดแล้ว หยิบโทรศัพท์มาเล่นแทน และที่แย่ที่สุดคือ ปกติอาจารย์จะเปิดโอกาสให้ถามคำถาม ผมก็คิดว่ายังไงก็ต้องถามให้ได้ แต่พอถึงเวลาจริง ไม่รู้เกิดอาย เกร็ง อะไรขึ้นมา ขนาดคิดจะยกมือถามมันก็ยังไม่ยอมยก สรุปเลยไม่ได้ถาม
เพื่อนๆ พอจะมีวิธีไหนที่จะช่วยให้เปลี่ยนพฤติกรรมได้ไหมครับ
ทำอย่างไรจึงจะมีสมาธิในการเรียนครับ
เข้าเรื่องเลยนะครับ ปกติผมเป็นคนที่ไม่ค่อยตั้งใจเรียนเท่าไหร่ คือ เข้าไปนั่งเรียนในห้องก็ฟังมั่งไม่ฟังมั่ง จดมั่งไม่จดมั่ง แต่ไม่เคยโดดเรียนครับ ในระยะนี้ ผมมีความคิดขึ้นมาได้ว่าควรจะตั้งใจเรียนบ้าง เพราะเกรดที่ผ่านมาถึงแม้ว่าจะอยู่ในระดับกลางๆ ไม่ได้ย่ำแย่อะไร ดีกว่าเพื่อนหลายๆ คนด้วยซ้ำ แต่ผมคิดว่ามันน่าจะได้ดีกว่านี้ ก็เลยกำลังเปลี่ยนพฤติกรรมการเรียน แต่ก็มีปัญหาดังนี้ครับ
1. ปกติอยู่บ้านว่างๆ จะนั่งเล่นเกมตลอด จนเริ่มมาเปลี่ยนพฤติกรรมตั้งแต่เปิดเทอมเมื่อเดือนพฤศจิกายน คือ หันมาอ่านหนังสือบ้าง และลดเวลาเล่นเกมลง แต่ก็ทำได้แค่อาทิตย์กว่าๆ เองครับ พอหลังจากนั้นก็หันมาเล่นเกม เล่นเหน็ดเหมือนเดิม ขนาดทำตารางเวลาก็ทำได้แค่วันเดียว พอหลังจากนั้นก็หันมาทำพฤติกรรมเดิมๆ อีก แล้วพอจะกลับไปอ่านหนังสืออีกก็ขี้เกียจแล้ว
2. ตอนจะเข้าห้องบรรยาย ขนาดทำใจแล้วว่าจะตั้งใจเรียนและพยายามกระปรี้กระเปร่าให้มากที่สุด แต่พออาจารย์เริ่มบรรยาย ไม่รู้ความง่วง ความขี้เกียจ มันมาจากไหนเต็มไปหมด พอจะเล็กเชอร์ก็ง่วง แถมเจอหัวข้อที่มีเนื้อหายาวก็ขี้เกียจอีก ไม่จดแล้ว หยิบโทรศัพท์มาเล่นแทน และที่แย่ที่สุดคือ ปกติอาจารย์จะเปิดโอกาสให้ถามคำถาม ผมก็คิดว่ายังไงก็ต้องถามให้ได้ แต่พอถึงเวลาจริง ไม่รู้เกิดอาย เกร็ง อะไรขึ้นมา ขนาดคิดจะยกมือถามมันก็ยังไม่ยอมยก สรุปเลยไม่ได้ถาม
เพื่อนๆ พอจะมีวิธีไหนที่จะช่วยให้เปลี่ยนพฤติกรรมได้ไหมครับ