คุณแม่นอนไม่หลับทั้งกลางวันกลางคืนติดต่อกันหลายวัน ควรทำอย่างไรคะ

คุณแม่นอนไม่หลับติดต่อกันหลายวันแล้วค่ะ
คุณแม่ผ่าตัดมดลูกและรังไข่มา 5 ปีแล้ว แต่ก็ใช้ฮอร์โมนอย่างต่อเนื่อง
ได้ไปหาคุณหมอเรื่องนอนไม่หลับมาเป็นปีแล้ว ได้ยาคลายเครียดและยานอนหลับมารับประทาน
แต่หลังๆบางครั้งจะทานยาก็ไม่หาย ควรทำอย่างไรดีคะ เป็นห่วงคุณแม่มากๆ