ถามเป็นความรู้ทางวิทยาศาสตร์หน่อยนะครับ ร่างกายคนเรายืดหยุ่นได้เต็มที่เท่าที่เราฝึกหรือเปล่าครับ

ตอนนี้กำลังออกกำลังกายและอยากจะฝึกความยืดหยุ่นร่างกายดูครับ จะถามเป็นความรู้ว่า
ร่างกายเรายืดหยุ่นได้เท่าที่เราฝึกใช่ไหมครับ
ทราบว่าการฝึกความยืดหยุ่นต้อง ระวังมากๆ ตอนนี้ก็ระวังอยู่ครับ
ได้แรงบันดาลใจมาจาก คุณลุง แวนแดมป์ ดาราในดวงใจครับ
กว่าจะยืดหยุ่นได้มากๆ ต้องใช้เวลานานเป็นหลายปีเลยใช่ไหมครับ
ถามสำหรับคนที่ฝึกดูนะครับ และ ถามเป็นความรู้วิทยาศาสตร์ด้วยเลยแท็กหว้ากอนะครับ