เนื่องจาก จขกท เป็นคนรูปร่างตรงค่ะ ตรงแบบตรงแด่วเลยทั้งด้านข้าง ด้านหน้าเลยจร้าา    น่าอายนะเนี่ยเกิดเป็น ญ ทั้งที  ตอนนี้เราสควอทอยู่ค่ะ ตามตารางที่มีคนเคยแนะนำมาในพันทิป ทำทุกวัน ยังไม่เห็นผล เพราะเพิ่งเริ่ม แต่ทั้งนี้ก็อยากลดเอวไปด้วย  (ไม่มีหน้าอก แต่ขอแค่มีส่วนเว้าส่วนโค้งหน่อยก็ดีวะ อิอิ)
  อยากได้โปรแกรมท่าบริหารที่ลดเอว เพิ่มสะโพกที่ทำในแต่ละวันได้อ่าค่าา  เราลองดูคลิปในยูทูปแล้ว เราไม่รู้ว่าต้องทำตามคลิปไหนถึงจะได้ผลดี แล้วก็มีเยอะมากๆเลย เลือกไม่ถูก อีกอย่างเพิ่งจะเริ่มออกกำลังกายด้วย ไปไม่เป็นค่ะ  รบกวนผู้รู้ทุกๆท่านแนะนำเราด้วยนะค่ะ  ขอให้สวยๆหล่อ หุ่นดีกันถ้วนหน้าเลยยย  ขอบคุณล่วงหน้าค่าาา