▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
squat มาก็หลายเดือน ทำไมขาไม่กระชับขึ้นเลยคะ
แอบท้อเหมือนกัน น้ำหนักตัวก็ไม่เยอะนะคะ เราสูงไม่มาก น้ำหนักตัวแค่ 41 เองค่ะ แต่เซลลูไลท์เยอะ เน้นเล่นขามากๆแต่ไม่ดีขึ้นเลย
พอจะแนะนำอะไรได้บ้างมั้ยคะ
http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw