หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึก ใครมีวิธีที่ทำให้ตาสว่างบ้างค่ะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
อยากจะขอวิธีที่ทำให้ตาสว่างหน่อยค่ะ เพราะว่าวันนี้มีงานเยอะมากต้องรีบสะสางค่ะเรียกว่าโต้รุ่งกันทีเดียว
ให้มีเทคนิคบ้างค่ะ เพราะรู้สึกว่าง่วงมากจากที่เมื่อวานไม่ได้นอนเลย เพื่อนๆคนไหนใช้วิธีอะไรบ้างที่จัดการกับความง่วง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญหาหลายอย่างเข้ามาพร้อมกัน แต่สุดท้ายก็จัดการได้ด้วยตัวเอง
สวัสดีครับทุกคน ช่วงนี้มีเรื่องราวหลายอย่างที่ถาโถมเข้ามาพร้อมกันจนรู้สึกเหมือนจะรับไม่ไหว บางวันก็เจองานที่ต้องจัดการไม่รู้จบ บางวันก็ต้องแบกรับเรื่องส่วนตัวที่เข้ามาไม่หยุด ทันทีที่ยังตั้งตัวไม่ทั
สมาชิกหมายเลข 5303115
แบบนี้เรียกฝันล่วงหน้า หรือฝันมั่ว ถ้าใช่เป็นผลจากการนอนสมาธิไหมคะ
เมื่อวาน อา.5ตค68 นี่แหละ หลังจากกินข้าวช่วง 2 ทุ่มกว่า ก็เตรียมตัวทำงาน สมองพร้อมร่างพร้อม นั่งอ่านตำราเตรียมเขียน ทำนั่นนี่ไปมา สักพักเพลีย ง่วง เลยนั่งหลับบนเก้าอี้ทำงาน เอาขาดพาดเตียงนอนเอนหลับตา
buchecktien
ไม่คิดว่าจะคิดถึง
คือพี่เราไม่ได้ไปไหนนะ แค่แบบไปเรียนทหารแล้วเดือน1กลับหยุดกลับบ้านได้แค่2วัน เพิ่งไปเมื่อวานนี้เอง แต่เราแบบรู้สึกโหว่งๆและคิดถึงมันมากๆปกติดึกๆก็จะชอบได้ยินมาเปิดประตูเสียงดังตลอดด้วยความที่ห้องเรากั
สมาชิกหมายเลข 6682245
รายงานความคืบอยู่กับที่ พุธ ที่ 1 ต.ค. 2568 (วันนี้รู้สึกพ่ายแพ้ต่ออะไรหลาย ๆ อย่าง และรู้สึกเหงา ขอจบวันก่อนนะ) 🤍
เป็นความเหงาที่ไม่เกี่ยวกับเธอ เพียงแต่หลายเรื่องไม่เป็นไปได้อย่างใจนึก ก็ต้องเอาธรรมะเข้าข่มแหละหนา อย่างเช่น โลกธรรม 8 มีลาบ เสื่อมลาบ มีหลู้ เสื่อมหลู้ เรื่องงาน เมื่อวานทำงานได้ 0 ชั่วโมง ส่วนวัน
อวัยวะชิ้นนั้น
เดือนตุลาคมนี้ ลุ้นได้เห็นดาวหางถึง 2 ดวง ที่อาจปรากฏสว่างจนมองเห็นด้วยตาเปล่าได้จากบนโลก!
เดือนตุลาคมนี้ ลุ้นได้เห็นดาวหางถึง 2 ดวง ที่อาจปรากฏสว่างจนมองเห็นด้วยตาเปล่าได้จากบนโลก! ดวงแรกคือดาวหาง C/2025 R2 (SWAN) ที่ถูกพบในช่วงกลางเดือนกันยายน 2025 ไม่นานหลังเฉียดใกล้ดวงอาทิตย์ และจะเข้า
สมาชิกหมายเลข 6652492
ก่อนสอบมัธยมต้น
ทุกคนมีวิธีการจัดการยังไงกับงานค้างหรอคะ? หนูเด็กมัธยมต้นกำลังอยู่ม.2 ปกติผลการเรียนดีมาตลอดไม่เคยตกtop5 ตอนม.1 ไม่เคยติดร. ไม่มีงานค้าง แต่พอมาม.2 เหมือนเป็นการท้าทายว่าความรับผิดชอบเรามีมากน้อยแค่ไ
สมาชิกหมายเลข 9051113
โดนปล่อยคลิปจากสแกมเมอร์ ควรจัดการความรู้สึกยังไงดี
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากที่จะปรึกษา เราได้เจอผู้ชายคนหนึ่งจากแอพหาคู่และเราได้คุยกันใน Instagram หลังจากนั้นผู้ชายคนนั้นได้ขอ LINE เราและได้คุยกันผ่านทาง LINE บทสนทนาและการพูดคุยของเค้าทำให้บทสนทนาแ
สมาชิกหมายเลข 8323560
ห้องพักแย่หรือเราเรื่องมากไปเองคะ เราควรทำไงดี ปลงไม่ได้ค่ะ 🥺
สวัสดีค่ะ เกิดจากเมื่อวานเราไปที่แห่งหนึ่งในจังหวัดเมืองรอง ราคาวันเสาร์ 3990 มีสองห้อง ไม่มีอาหารเช้า เขาบอกมีอ่างสกุชชี่ จึงตัดสินใจโอเค มีอ่าง อไปถึงอ่างน้ำ และมีคราบดินและคราบสกปรกอื่นๆ น้ำไม่ไหลเ
สมาชิกหมายเลข 3078008
ร้องเรียน J&T โทรกลางดึก
คือไม่ทราบว่าพนักงานขนส่ง ดึกสุดที่จะโทรหาลูกค้าได้นี้ควรเป็นกี่โมงคะ 4 ทุ่มยังโทร เพื่อที่จะเลื่อนวันส่ง แต่เราไม่โอเคมาก ๆ เพราะมันควรเป็นเวลาพักผ่อนมั้ยคะ ? แล้วบริษัทนี้เขาเลิกงานกี่โมงคะ สาขาที่ใ
สมาชิกหมายเลข 8892714
"ผู้บริหารระดับสูง" ที่ต้องรีบตื่นเช้าไปทำงาน "กลับดึก" วันหยุดแทบไม่ได้พักเงินเดือน "หลักแสน" คือชีวิตที่เราใฝ่ฝันหรือ?
เข้าใจครับว่าคำพูดสวยหรูที่ว่า ..."Work Life Balance " มันพูดได้ง่ายมากๆ และมักเป็นคำพูดที่ทำให้คนพูด..พูดแล้วดูฉลาด - แพง และมีการศึกษา..... แต่ความเป็นจริง ...มันแทบจะเป็นไปได้ยาก (ไม่ได้
หมู-ผู้สงสัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 10
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึก ใครมีวิธีที่ทำให้ตาสว่างบ้างค่ะ
ให้มีเทคนิคบ้างค่ะ เพราะรู้สึกว่าง่วงมากจากที่เมื่อวานไม่ได้นอนเลย เพื่อนๆคนไหนใช้วิธีอะไรบ้างที่จัดการกับความง่วง