หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึก ใครมีวิธีที่ทำให้ตาสว่างบ้างค่ะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
อยากจะขอวิธีที่ทำให้ตาสว่างหน่อยค่ะ เพราะว่าวันนี้มีงานเยอะมากต้องรีบสะสางค่ะเรียกว่าโต้รุ่งกันทีเดียว
ให้มีเทคนิคบ้างค่ะ เพราะรู้สึกว่าง่วงมากจากที่เมื่อวานไม่ได้นอนเลย เพื่อนๆคนไหนใช้วิธีอะไรบ้างที่จัดการกับความง่วง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร้องเรียน J&T โทรกลางดึก
คือไม่ทราบว่าพนักงานขนส่ง ดึกสุดที่จะโทรหาลูกค้าได้นี้ควรเป็นกี่โมงคะ 4 ทุ่มยังโทร เพื่อที่จะเลื่อนวันส่ง แต่เราไม่โอเคมาก ๆ เพราะมันควรเป็นเวลาพักผ่อนมั้ยคะ ? แล้วบริษัทนี้เขาเลิกงานกี่โมงคะ สาขาที่ใ
สมาชิกหมายเลข 8892714
ต้องการคำแนะนำมากค่ะ
คือเรากับเพื่อนสนิทย้ายมาเรียนที่มหาลัยเดียวกันเลยตัดสินใจอยู่ด้วยกันเพื่อลดค่าใช้จ่ายค่ะ แต่พออยู่ ไปสักพักเรารู้สึกว่าเวลาชีวิตเราต่างกันมากค่ะ คือเราเป็นคนที่นอนหลับยากค่ะ ถ้านอนๆอยู่แล้วมีเสียงดัง
สมาชิกหมายเลข 9018832
ดร. สาวฮุย ผู้ติดตาม 5.67 ล้าน สวยรวยเก่งมีสมองโพสเว่ยปั๋วถึงกรณี I'm a Women สาวเวียด U21
“…เมื่อวานนี้ ต่อกรณีที่มีข้อสงสัยว่า สหพันธ์วอลเลย์บอลเวียดนามได้ส่งนักกีฬาที่ไม่มีสิทธิ์เข้าร่วมแข่งขันมาลงเล่นในทีมชาติชุด U21 ในศึกวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก U21 ของ FIVB 2025 (ที่อินโ
สมาชิกหมายเลข 8163674
ที่บ้านไม่เคยเข้าใจ
หนูเหนื่อยมากค่ะ วันๆหนึ่งก็เรียนหนักมาก พอกลับบ้านมา หนูไม่ได้ตอนห้องตัวเองหนูต้องใช้ห้องร่วมกับย่า ย่าชอบบ่นหนูว่าวันๆหนึ่งเรียนแค่อย่างเดียวไม่ต้องทำอะไรมาบอกเหนื่อย ง่วงนอน ก็ตัวเองนอนดึก หนูยอมรั
สมาชิกหมายเลข 8106980
[รีวิว] ประสบการณ์ส่วนตัวกับที่พักแถวหาดสุรินทร์ — ทำเลดี แต่ไม่คุ้มค่าและน่าผิดหวัง
เมื่อไม่นานมานี้เราได้ไปเที่ยวหาดสุรินทร์ ภูเก็ต ตั้งใจจะพักผ่อนแบบสบาย ๆ ริมทะเล เลยเลือกโรงแรมแห่งหนึ่งที่ตั้งอยู่แถว หาดสุรินทร์ เพราะเห็นว่าอยู่ใกล้ชายหาดมาก เดินไปทะเลได้เลย ซึ่งต้องยอมรับว่าทำเล
สมาชิกหมายเลข 3065650
AIS ทำงานกันยังไงครับ
ติดค่อ AIS ตั้งแต่วันศุกร์ตอนเย็น นี่วันจันทร์ สี่ทุ่มแล้วยังไม่ได้เรื่องอะไรเลย โทรไปติดต่อตอนแรกบอกจะติดต่อกลับมาเพื่องแจ้งข้อมูล เราก็รอจนดึก มีแต่โทรกลับมาสอบถามความคิดเห็นการให้บริการ รอบสองวัน
สมาชิกหมายเลข 7171410
ง่วงแต่ไม่อยากนอน
มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง คือตอนกลางคืน ง่วง แต่ไม่อยากรีบนอน ไม่อยากรีบตื่น กลัวจะเรื่องไม่ดี จนชินการนอนดึก กลายเป็นว่าวันที่ไม่มีๆอะไรก็ยังนอนดึก กลัวการตื่นมาตอนเช้า ไปแล้ว เราควรแก้ยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 2099639
ช่วยแนะนำเพลงจังหวะสนุกๆ แก้ง่วงแบบ What does the fox say หน่อยค่ะ
พอดีต้องขับรถตอนดึกๆ ระยะทางไม่ได้ไกลมากแต่แอบกลัวง่วงอ่ะค่ะ TT อยากให้ช่วยแนะนำเพลงหน่อย เพราะตอนนั้นนึก What does the fox say เลยลองเปิดดู ปรากฏว่าตาสว่างเลย ขอบคุณมากๆนะคะ
เหรียญกาแฟ
นอนไม่หลับทำไงดี? รวมเคล็ดลับแก้ปัญหานอนยากฉบับคนทำงาน (ที่ลองมาแล้วได้ผลจริง!)
สวัสดีเพื่อน ๆ ชาว Pantip ครับ! ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจเรื่อง สุขภาพ และการใช้ชีวิตประจำวันเป็นพิเศษครับ และช่วงนี้ก็เห็นมีคนบ่นเรื่อง "นอนไม่หลับ" หรือ "นอนยาก" โผล่ขึ้นมาในคว
สมาชิกหมายเลข 745176
เคยนั่ง ปั่นงาน/ทำงาน ดึกสุดกันกี่โมง ?
ของผม ประมาณ ตี 5 ช่วงนั้นเป็นช่วงส่งโปรเจ็ค ของวิชาทั้งหลาย เล่นเอาตาเหลือกเลยครับ จริงๆ แล้วอาจารย์ให้เวลาเยอะนะครับ แต่พวกผมชิลเกิน เพิ่งมารีบทำตอนใกล้ส่ง ก็เลยต้องโต้รุ่งกันหลายคืนเลย อัดทั้งกาแฟ
ชายหนุ่มแสนอบอุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 10
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึก ใครมีวิธีที่ทำให้ตาสว่างบ้างค่ะ
ให้มีเทคนิคบ้างค่ะ เพราะรู้สึกว่าง่วงมากจากที่เมื่อวานไม่ได้นอนเลย เพื่อนๆคนไหนใช้วิธีอะไรบ้างที่จัดการกับความง่วง