งานไหนที่ไม่อยากทำที่สุด ให้รีบทำเป็นอย่างแรก เทคนิคนี้ช่วยเปลี่ยนคนขี้เกียจให้ขยันขึ้น ใช้ได้กับทุกคนไหมคะ

หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องที่ว่า "Eat That Frog" ในตอนเช้า ซึ่งหมายถึงการเลือกทำงานที่เราไม่อยากทำที่สุด หรือ ยากที่สุดให้เสร็จเป็นอย่างแรกของวัน

ซึ่งเขาบอกว่า คนที่มีนิสัยชอบ ผลัดวันประกันพรุ่ง อะไรที่ยากๆ หรือต้องใช้พลังสมองเยอะๆ เรามักจะเก็บไว้ทำตอนบ่าย หรือรอจนไฟลนก้นแล้วค่อยทำ ผลที่ตามมาคือความเครียดสะสมตลอดทั้งวัน และงานมักจะออกมาไม่ดีเท่าที่ควร

เราควรทำ สิ่งที่ไม่อยากทำ เป็นอย่างแรก เพราะว่า

    พลังสมองช่วงเช้าดีที่สุด ช่วงเช้าเรายังมีสมาธิเต็มเปี่ยม การเอางานที่ยากไปไว้ตอนเย็นที่สมองล้าแล้ว ยิ่งทำให้เราไม่อยากเริ่มเข้าไปใหญ่

    ความรู้สึกโล่งใจ พอ "กบ" ถูกกินไปแล้ว หรืองานยากเสร็จไปชิ้นหนึ่ง งานที่เหลือในวันนั้นจะกลายเป็นเรื่องง่ายไปเลยความเครียดจะหายไปกว่าครึ่ง

    การดองงานที่ไม่อยากทำไว้ มันจะวนเวียนอยู่ในหัวเราตลอดวัน ทำให้เราไม่มีความสุขกับการทำงานชิ้นอื่นๆ เลย

    แต่ในความเป็นจริง มันทำได้ยาก

ช่วงแรก ทรมานมาก เพราะสมองมักจะหาข้ออ้างให้เราไปไถมือถือ หรือไปทำเรื่องจุกจิกอย่างอื่นแทนเสมอ

ทุกคนล่ะคะ คิดเห็นยังไงกับเทคนิคแบบนี้ หรือมีเทคนิคอื่นๆ ในการเอาชนะความขี้เกียจและการจัดการลำดับความสำคัญของงานที่ใช้ได้ผลมาแบ่งปันกันค่ะ