กำลังลดน้ำหนักแต่ดันป่วย จะพักก่อน หรือไปต่อดีคะ

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน โภชนาการ สุขภาพกาย

กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่ป่วยเป็นไข้
และต้องทานยาตามคุณหมอสั่ง
รู้สึกได้เลยว่า เราหิวบ่อยกว่าเดิม
ออกกำลังกายแค่เบาๆก็หน้ามืดปวดหัวตุบๆแล้ว
แต่ต้องรักษาให้หายไม่สบายก่อน เลยอยากพักการลดน้ำหนักไว้ชั่วคราว
แต่อีกใจนึงก็กลัวว่า ถ้าเราไม่ได้ลดติดต่อกัน น้ำหนักมันจะเด้งขึ้นมารึเปล่า
เราควรพักหรือค่อยๆลดต่อไปดีคะ