หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออฟฟิศซินโดรม หายได้ไหม
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
โยคะ
ผมเป็นออฟฟิศซินโดรมมา 6 เดือนแล้วครับ อายุ 28 ปี
หาหมอออกกำลังกายมา ตอนนี้กล้ามเนื้อที่ตึงคลายแล้วครับ
เป็นเล็กน้อยแต่ไม่หายสนิท ไม่ทราบว่าจะหายได้ไหมครับ อ่านมาเยอะเเต่ไม่เห็นผลชัดๆเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีโอกาสเป็นไส้ติ่งอักเสบไหมคะ?
เมื่อคืนเวลา 4 ทุ่ม ปวดท้องรอบๆ สะดือ หลับไปตื่นตี 4 ปวดท้องน้อยด้านขวา รู้สึกคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน รู้สึกเป็นจะท้องเสีย แต่ไม่ถ่าย ไม่มีไข้ วันนี้ 9 โมงก็ไปหาห
สมาชิกหมายเลข 751430
คลินิกจัดฟันสระบุรี
ใครอยู่ จ. สระบุรีมั่งค่ะ แร้วรู้จักคลินิกทำฟันดีดีมั่ง พอดีหนูต้องการจัดฟัน ฟันเก ค่ะแต่ไม่รู้จะไปที่ไหนดี ขอพร้อมราคาทั้งหมด กับเบอร์ด้วยนะค่ะ # ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1094603
เจ็บกลางอก เจ็บมาทั้งวันแล้ว ร้ายแรงมั้ยคะ??
พอดีเริ่มเจ็บตรงกลางอกตั้งแต่ตอนเช้าละค่ะ เช่นเวลาห่อหรือแอ่นไหล่ มันจะเจ็บตรงกลางอกมากๆ มาตอนนี้ก็ยังไม่หาย อาการแบบนี้เป็นอะไรคะ รบกวนผู้รู้ช่วยบอกหน่อยค่ะ ปล
เกี๊ยวกุ้งลูกชิ้นปลา
อายุก็เพิ่งจะ 20 กลางๆ แต่ทำไมมีริ้วรอยเยอะจัง ช่วยที
ตอนนี้กลุ้มใจมากเลยค่ะ คือแบบดูหน้าตัวเองแล้วดูหน้าเพื่อนที่อายุเท่ากันหน้าเรานี้ริ้วรอยเยอะมาก ทั้งตรงหางตา หน้าผาก ข้างๆ ปาก ไม่รู้จะแก้ยังไงดีพยายามใช้ครีมลด
สมาชิกหมายเลข 812787
สอบถามเรืองสายตาเอียงครับ วิธีการดูแลรักษา
Cokero
ช่วยหน่อยนะ 18+
ถ้ามีอะไรกับแฟนน แต่แฟนยังไม่หลั่ง สอดใส่นิดเดียว แล้วก็เอาเข้าเอาออกนิดนึง แล้วซื้อยาคุมฉุกเฉินมากินเรียบร้อยแล้ว จะมีโอกาสท้องรึป่าว ??
สมาชิกหมายเลข 1116710
จุดเด่นในร่างกายของเพื่อนๆ คือส่วนไหนนน
จุดเด่นของเรา ก้ออออ คืออออ หน้าผากค่ะ 5555 เราไว้ผมหน้าม้า เพื่อนชอบล้อ อย่าเปิดผมนะ แสบตา ไม่รู้เป็นจุดเด่นหรือจุดด้อยกันแน่ ที่จริงมีอีกจุดนะ แต่คิดว่ามันไม่
สมาชิกหมายเลข 947642
ไตรภาค 2 จากกระทู้แรก "อีกหนึ่งก้าวแห่งความสำเร็จ" นักกีฬาลดน้ำหนักจากพุงเผละ 82 กก. สู่ 65 กก. ใน 6 เดือน
นิวเองนะครับผม ภาคต่อจากกระทู้แรกนะครับ "แรงบัลดาลใจ" นักกีฬาลดน้ำหนักจากพุงเผละ 82 กก. สู่ 65 กก. ใน 6 เดือน Part 1 >> https://pantip.com/topic
Fitscafe
การกินอาหารเสริม พวก เวย์ โปรตีน , กลูตามีน , อัลบลูมีน นี่ ผมควรปรึกษา ใครดีครับ ระหว่าง ..
การกินอาหารเสริม ต่างๆ สำหรับการออกกำลังกาย หรือ สำหรับการเก็บตัวนักกีฬา อาทิ เวย์ โปรตีน , กลูตามีน , อัลบลูมีน นี่ ผมควรปรึกษา ใครดีครับ ระหว่าง เภสัชกร กับ W
สมาชิกหมายเลข 1035286
อาหารสำหรับคนอยากมีกล้ามท้อง
อาหารสำหรับคนอยากมีกล้ามท้อง ควร จะทานอะไรบ้างครับในแต่ละวัน คืออยากได้เมนูแบบที่หากินง่ายๆ ไม่ยากเกินไปนะครับ อยากได้เมนูรอบดึกด้วย -ถามเพิ่มนะครับ รอบดึกถ้าไม
สมาชิกหมายเลข 783758
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออฟฟิศซินโดรม หายได้ไหม
หาหมอออกกำลังกายมา ตอนนี้กล้ามเนื้อที่ตึงคลายแล้วครับ
เป็นเล็กน้อยแต่ไม่หายสนิท ไม่ทราบว่าจะหายได้ไหมครับ อ่านมาเยอะเเต่ไม่เห็นผลชัดๆเลยครับ