หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 40 แล้ว ยังออกกำลังกายกันแบบไหนบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
กีฬา
มาแชร์กันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สนใจยิมในบ้าน
สนใจจะสร้าง ฟิตเนส ยิมเล่นเองในบ้าน อยากทราบว่าต้องมีเครื่องเล่น อุปกรณ์ อะไรบ้าง อยากปรึกษาคนที่มียิม ฟิตเนสในบ้าน
สมาชิกหมายเลข 9074806
หาเทรนเนอร์ ราคานักศึกษา โซนรังสิต ครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 20-21 กำลังหาเทรนเนอร์สอนการออกกำลังกายครับ ผมไม่เคยมีประสบการณ์ออกกำลังกายมาก่อนครับ อยากจะเริ่มหันมาออกกำลังกาย อยากมีกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 9329729
รองเท้าแบบนี้ทำความสะอาดหรือซักได้ไหม
รองเท้ากีฬาแบบนี้ถ้าจะซักหรือทำความสะอาดทำแบบไหนกลัวรองเท้าพัง รองเท้ายี่ห้อ skechers แบบเดินออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 5715151
หาเพื่อนสมาชิกที่สนใจออกกำลังเล่นเวทเข้ากรุ้ปLineค่ะ
เราอยากตั้งกรุ้ปไลน์ สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกาย เล่นกีฬา เข้าฟิตเนส เล่นเวท มาพูดคุยแชร์ประสบการ์ณ การเล่น แนะนำเพื่อนๆ หรืออาจนัดจับกลุ่มกันไปเล่นตามสะดวก ใครสน
สมาชิกหมายเลข 3086562
ผู้หญิงใส่รองเท้าวิ่งของผู้ชายเวลาออกกำลังกายจะเป็นอะไรไหม
เป็นคนค่อนข้างเท้าใหญ่ใส่ size ประมาณ 40 41 อยากทราบว่า การที่ผู้หญิงใส่รองเท้าวิ่งของผู้ชาย จะมีผลดีผลเสียอย่างไรคะ
เรียกฉันว่าสตาร์ค
สอบถาม size รองเท้าวิ่ง หรือ ออกกำลังกาย NIKE
อยากทราบว่ารองเท้าสำหรับวิ่งหรือออกกำลังกายของ NIKE สำหรับผู้หญิง มีไซส์ใหญ่ที่สุดคือเบอร์อะไรเหรอคะ พอดีเป็นคนเท้าใหญ่มากๆ ตัวใหญ่ด้วย กลัวว่าถ้าไปที่ shop แล้
จิ้งจกสกปรก
สอบถามเรื่อง จักรยาน ออกกำลังกายครับ
พอดีสนใจจักรออกกำลังกายในบ้าน มีใครพอแนะนำว่ายี่ห้อไหนดี สั่งซื้อได้ทางไหนได้บ้าง น้ำหนักตอนนี้ 160 กก. ครับ
สมาชิกหมายเลข 4076521
เวลาออกกำลังกาย เล่นกีฬา จำเป็นต้องแต่งชุดกีฬาให้ถูกต้องตามประเภทระดับไหนบ้างครับ
เวลาออกกำลังกายจำเป็นต้องใส่ชุดกีฬาครบเซตหรือถูกต้องแบบไหนบ้างคับ เช่น เวลาไปวิ่งธรรมดา กายบริหาร ขี่จักรยาน(รู้สึกกางเกงจะฟิตรัดมาก) ฟิตเนส แล้วรองเท้ากีฬาจำเป
สมาชิกหมายเลข 931589
ออกกำลังกายให้ครบ 40 นาที ร่างกายถึงเริ่มใช้ไขมัน งั้นผมปั่นจักรยานแทนวิ่ง จะดีไหมแล้วนาทีที่ 40 เป็นต้นไป ค่อยเวท
ออกกำลังกายให้ครบ 40 นาที ร่างกายถึงเริ่มใช้ไขมัน งั้นผมปั่นจักรยานแทนวิ่ง จะดีไหมแล้วนาทีที่ 40 เป็นต้นไป ฟิตเนส ประมาณว่า เก็บแรงไว้เบิร์นหนักๆ เวทช่วงที่ร่าง
Staples
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 40 แล้ว ยังออกกำลังกายกันแบบไหนบ้างครับ