อายุ 40 แล้ว ยังออกกำลังกายกันแบบไหนบ้างครับ

ตอนนี้คนซื้อคอร์สฟิตเนสกันเยอะ ทั้งเด็ก ทั้งผู้ใหญ่ มีทั้งอยากเล่นกล้าม อยากเท่และอยากรักษาสุขภาพ ถามว่าจำเป็นมากน้อยแค่ไหนที่ต้องซื้อ ฟิตเนสยี่ห้อดัง หรือแค่เป็นสมาชิกสถานออกกำลังกาย ทั่วไป อย่าง

เป็นคนค่อนข้างเท้าใหญ่ใส่ size ประมาณ 40 41 อยากทราบว่า การที่ผู้หญิงใส่รองเท้าวิ่งของผู้ชาย จะมีผลดีผลเสียอย่างไรคะ

เพศชายอายุ30ต้นๆ หนัก97 ดึงข้อได้3ที ผมเก่งไหม โพสเพื่อมารับคำชมครับ ถ้าใครอยากขิงก็เชิญได้เลย อยากรู้มีคนทำได้เหมือนกันเปล่า

เราอยากตั้งกรุ้ปไลน์ สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกาย เล่นกีฬา เข้าฟิตเนส เล่นเวท มาพูดคุยแชร์ประสบการ์ณ การเล่น แนะนำเพื่อนๆ หรืออาจนัดจับกลุ่มกันไปเล่นตามสะดวก ใครสนใจทิ้งไลน์ไอดีไว้นะคะ เด๋วแอดไปค่ะ

พอดีว่าหอพักอยู่แถวๆดินแดง เลยจะไปออกกำลังกายที่สนามไทยญี่ปุ่นครับ เลยอยากรู้ว่าตอนนี้ ยังมีกีฬาพวก คาราเต้ ไอคิโด้ ฟิตเนส ไรพวกนี้อยู่ไหมครับ เพราะลองหาจาก google แล้วเจอแต่โพสเก่าๆ ปี 48-54 เอง ไม่เ

เดินออกกำลังกายเกือบทุกวัน ใครพอแนะนำรองเท้าผ้าใบ สำหรับคนเท้าเเบนราคาไม่เกิน 1,000