จะไปฝึกหลักสูตรจู่โจมใต้น้ำ ช่วยแนะนำอาหารเสริมบำรุงร่างกายหน่อยค่ะ

ลูกชายเพื่อนค่ะ เป็นทหารเรือ อายุ 22 ปี สอบเข้าหน่วยจู่โจมใต้น้ำต้องไปฝึกหนึ่งปี ไปเดือนธันวาคมนี้
ช่วยแนะนำอาหารเสริม และอาหาร เพื่อบำรุงร่างกาย เสริมให้ร่างกายมีความแข็งแกร่ง และไม่เหนื่อยล้าง่าย
ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ