ถามคนที่ออกกำลังกายตอนเช้า ไปทำงานมีอาการเหนื่อยหรือเพลียมั้ยคะ

ปกติเราออกกำลังกายตอนเย็นค่ะ แต่รถติดมาก กลับมาไม่ค่อยทัน เลยว่าจะลองตื่นมาออกตอนเช้าแทน
สงสัยว่าส่วนมากแล้วพออาบน้ำไปทำงานต่อนี่มีเหนื่อยหรือเพลียกันบ้างมั้ยคะ กลัวง่วงนอนตอนทำงานน่ะค่ะเรื่องของเรื่องTT