หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จานทวิสต์ กับ ฮูลาฮูป
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อยากรู้ว่าเจ้าสองตัวนี้ให้ผลต่างกันมั้ยคะ ถ้าต่างต่างยังไงคะ
แบบไหนดีกว่ากันคะ
เวลามืดๆ ฝนตกออกไปวิ่งไม่ได้ เบื่อวิ่งขึ้นลงบันได ก็จะเล่นสองตัวนี้ไปพลางๆก่อน
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลด นน.โดยการควบคุมการกิน ไม่ออกกำลังกายจะทำให้ นน.ลดมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรามีปัญหาเรื่อง นน. ตัวมากค่ะ คือเราสูง 164 หนัก ปัจจุบัน 62 ค่ะ คือเราค่อนข้างสูง กับรูปร่างใหญ่ๆ เลยทำให้ชะล่าใจคิดว่าไม่อ้วน ประกอบกับไม่ค่อยมีคนทักว่าอ้วน ยกเว้นแฟนตัวดี เลยทำใ
แม่นางพิมมาลา
ไม่มีจานทวิสต์ บิดเอวเฉยๆจะช่วยอะไรไหมคะ
เขาว่าถ้าอยากเอวคอด ให้เล่นจานทวิสต์ ถ้าไม่มี แล้วใช้วิธีบิดเอวเฉยๆ มันจะช่วยอะไรได้ไหมคะ ปล.คือ ไม่เอาคำแนะนำว่าให้ลงทุนซื้อนะคะ คืออยากรู้เฉยๆค่ะ
bookalove
เรากำลังจะได้เล่นเน็ตบนเครื่องบินได้แล้ว! ผ่านธุรกิจอวกาศของ AMAZON
เรากำลังจะได้เล่นเน็ตบนเครื่องบินได้แล้ว! ผ่านธุรกิจอวกาศของ AMAZON ล่าสุด Amazon ประกาศรีแบรนด์ครั้งใหญ่ เปลี่ยนจากชื่อ Project Kuiper เป็น "Amazon Leo" (Amazon Low Earth Orbit) ซึ่งการมาคร
สมาชิกหมายเลข 7920162
เล่าฝันพิลึกกุ๊กกู๋พอดีฝันเจอผี
ในฝันเห็นทุ่งนาบรรยากาศมืดครึ้มสุริยคราส มีต้นไม้ต้นตาลขึ้นเต็มรกร้าง ตามสไตล์ชนบทนะ มีหนองน้ำนิ่งและก็หมอกลอย เราพบเด็กผู้ชายชุดแดง(สัมผัสว่าเป็นคน) กำลังยืนคุยกับผีเด็กผช.ใกล้น้ำ เรารู้ว่าเป็นผีเพรา
สมาชิกหมายเลข 9266684
เริ่มออกกำลังกายยังไงดีคะ ?
ปัจจุบันสูง 158 น้ำหนัก 57 อ้วนและตันดีจังเลยค่ะ 36-28-38 แต่ก่อนเคยวิ่งเป็น10โลรอบสวนลุม พอมาอยู่หอแล้วตายค่ะขึ้นมา 5โล มีปัญหาเรื่องวิ่งบนลู่วิ่ง เพราะเบื่อมาก ต่างกับวิ่ง outdoor เราจะวิ่งได้นาน ตอ
สมาชิกหมายเลข 1013015
บ้านผมมีกฎข้อเดียว: ห้ามแสดงออกว่าแม่อยู่ในบ้าน
ผมต้องเริ่มเล่าตั้งแต่แรก ต้องพยายามทำความเข้าใจกับมันให้ได้มากที่สุด เพื่อตัวผมเอง.. ตั้งแต่จำความได้ ชีวิตผมถูกกำหนดด้วยกฎเพียงข้อเดียวเท่านั้น กฎที่ไม่มีใครพูดถึง ไม่เคยถูกเขียนลงกระดาษ ไม่เคยมีคำ
TiimaNotes
ออกกำลังกายกลางคืน
เรากลางวันไม่มีเวลาเลยค่ะ ถ้าออกกำลังกายช่วง20.00 ถึง00.00 จะโอมััยคะ ออกโดย วิ่ง เวท คาดิโอ ฮูลาฮูป จะได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 3180522
เรื่องหลังบ้าน
สวัสดีครับผมผมขอไม่พูดชื่อผมกับเพื่อนผมนะครับ ตัวผมมีเพื่อนขอเป็นชื่อสมมุตินะครับชื่อว่าน็อตส่วนผมชื่อก๊อฟเพื่อนผมอีกคนนึงชื่ออาร์มนะครับ น็อตมีฐานะค่อนข้างดีเลยบ้านเค้าทำเป็นโรงเเรมเเบบห้องเเถวมีหลาย
สมาชิกหมายเลข 9261402
นิยาย เรื่องวุ่นๆ กับหนุ่มข้างบ้าน ตอนที่ 1(1) แรกพบ
เรื่องวุ่นๆ กับหนุ่มข้างบ้าน ตอนที่ 1(1) แรกพบ กลางดึกของคืนฝนพรำในเดือนกรกฎาคม เสียงฝนคลอเคลียหยอกล้อกับหลังคาไม่ขาดสาย อากาศเย็นสบาย เป็นช่วงเวลาที่หลายๆ คนเลือกจะนอนซุกผ้าห่มนุ่มๆ แล้วหลับตาพักผ่อน
ระรินทิพย์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จานทวิสต์ กับ ฮูลาฮูป
แบบไหนดีกว่ากันคะ
เวลามืดๆ ฝนตกออกไปวิ่งไม่ได้ เบื่อวิ่งขึ้นลงบันได ก็จะเล่นสองตัวนี้ไปพลางๆก่อน
ขอบคุณค่ะ