หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอความกรุณาขอคำแนะนำด้วยค่ะ ตัวไม่ใหญ่มาก แต่หน้าอกใหญ่ มันกระเพื่อมเกินไป ไม่มั่นใจค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ขอความกรุณาขอคำแนะนำด้วยค่ะ
ตัวไม่ใหญ่มาก แต่หน้าอกใหญ่ มันกระเพื่อมเกินไป ไม่มั่นใจค่ะ จะลดหน้าอกยังไงได้บ้างค่ะ เล่นเวทใช้เครื่องไหนคะ
ขอขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญหาหนักอก เรื่อง หน้าอกกระเพื่อม
เรามีปัญหาที่ทำให้บางทีก็ขาดความมั่นใจค่ะ เราเป็นคนที่มีหน้าอก แต่ก็ไม่เยอะมากมายอะไรนะคะ แต่เป็นคนมีเนินอก ทีนี้บางครั้งเวลาเราเดินเร็วๆ หรือแรงๆ หน้าอกมันจะเด
chic2cheap
ปัญหาหน้าอกกระเพื่อมขณะเต้นครับ
ยกเลิกคลาสเต้นได้สักพักแล้วครับ ขอบคุณทุกคำแนะนำ
สมาชิกหมายเลข 4639482
หนังเล็บฉีกแบบนี้แก้ไงได้บ้างคะ
ตามภาพเลยค่ะ ไม่มั่นใจว่าขาดสารอาหารเกี่ยวมั้ย เพราะเปนคนขาดสารอาหารค่ะ🥹
สมาชิกหมายเลข 7783765
ช่วยด้วยค่ะท่านี้เล่นยังไงคะ (เวท)
คือเราเล่นเวทมา 3 เดือนแล้วค่ะ คือนอกจากท่าพวกซิทอัพที่เราทำไม่ได้ ก็จะมีท่าแบบนี้อ่ะค่ะที่ทำไม่ได้ ปวดหลังตลอด เกร็งท้องก็แล้ว ก็ไม่ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5334573
เวลาไปวิ่งที่สวนสาธารณะแล้วหน้าอกชอบกระเพื่อม มีแต่คนมอง ทำไงดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราไม่ชอบเลยเวลาไปวิ่งแล้วมีแต่คนมอง เราก็อยากหุ่นดี ลดนน. มีสุขภาพดี แต่เสียความมั่นใจมาก มันทำให้เราไม่อยากไปวิ่งอ่ะค่ะ หน้าอกเราก็ไซต์ธรรมดาป
สมาชิกหมายเลข 2385064
มีผู้หญิงคนไหนขนเยอะแบบเรามั้ยคะ? แล้วจัดการตัวเองยังไงคะ?
คือเราเป็นผู้หญิงที่ขนเยอะมากกกก ตรงแขน แข้ง ต้นขา จั๊กแร้ ตรงนั้นของผญ จะมีขนเยอะเป็นพิเศษแล้วขนจะใหญ่เหมือนของผชโดยเฉพาะหน้าแข้ง ส่วนจุดอื่นๆเช่น หน้าอก ท้อง
สมาชิกหมายเลข 3805231
อยากเวทแขนแต่กลัวแขนใหญ่ หน้าอกหาย
.
rindason
สเปคผู้ชาย?
หนูอยากรู้ค่ะว่าสเปคผู้ชายเป็นยังไง คือหนูไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองค่ะไม่ค่อยมั่นใจในสัดส่วน หนูนน.42-43 หน้าอกหนู32แต่ข้างซ้ายจะใหญ่กว่าข้างขวานิดๆไม่ต่างกันมาก เอ
สมาชิกหมายเลข 9195643
สอบถามปัญหาของกล้ามหน้าอกครับ
ผมเล่นเวทมาได้ 1 ปี 6 เดือน พอมีกล้ามแล้วแหละ ผมเล่นทุกส่วน และผมมั่นใจว่า ตารางฝึก กับ การกินผมไม่น่าจะมีปัญหา ผมสังเกตกล้ามเนื้อของตัวเอง เห็นว่า ใหล่ ช่วงแขน
สมาชิกหมายเลข 1315576
ช่วยด้วยค่ะ หน้าอกคล้อยมากกกกก
ดิฉันเป็นคนหน้าอกใหญ่และเป็นคนอ้วนค่ะ เดี๋ยวอ้วนเดี๋ยวผอม เลยทำให้หน้าอกยิ่งคล้อยลงไปตามแรงโน้มถ่วงของโลกมากยิ่งขึ้น ตอนนี้ดิฉันเวทเทรนนิ่งในช่วงเย็นและเต้นแอโร
สมาชิกหมายเลข 831695
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอความกรุณาขอคำแนะนำด้วยค่ะ ตัวไม่ใหญ่มาก แต่หน้าอกใหญ่ มันกระเพื่อมเกินไป ไม่มั่นใจค่ะ
ตัวไม่ใหญ่มาก แต่หน้าอกใหญ่ มันกระเพื่อมเกินไป ไม่มั่นใจค่ะ จะลดหน้าอกยังไงได้บ้างค่ะ เล่นเวทใช้เครื่องไหนคะ
ขอขอบคุณล่วงหน้าค่ะ