ขอความกรุณาขอคำแนะนำด้วยค่ะ ตัวไม่ใหญ่มาก แต่หน้าอกใหญ่ มันกระเพื่อมเกินไป ไม่มั่นใจค่ะ

ผมเป็นคนที่มีสิวหนักมากครับและมันก็เกิดตามหน้าอกหลังคอและก็หน้าทำให้ผมไม่มั่นใจในตัวเองเลยผมเคยลองกินพวกZincหรือล้างหน้าบ่อยๆแล้วครับแต่ก็ไม่ดีขึ้นเลยเลยอยากมาถามว่าสำหรับผู้ชายควรใช้สกินแคร์หรือควรใช

เรามีปัญหาที่ทำให้บางทีก็ขาดความมั่นใจค่ะ เราเป็นคนที่มีหน้าอก แต่ก็ไม่เยอะมากมายอะไรนะคะ แต่เป็นคนมีเนินอก ทีนี้บางครั้งเวลาเราเดินเร็วๆ หรือแรงๆ หน้าอกมันจะเด้งดึ๊ง กระเพื่อมขึ้นลง ยิ่งเวลาใส่เสื้อ

ดิฉันเป็นคนหน้าอกใหญ่และเป็นคนอ้วนค่ะ เดี๋ยวอ้วนเดี๋ยวผอม เลยทำให้หน้าอกยิ่งคล้อยลงไปตามแรงโน้มถ่วงของโลกมากยิ่งขึ้น ตอนนี้ดิฉันเวทเทรนนิ่งในช่วงเย็นและเต้นแอโรบิคในช่วงเช้าค่ะทำให้ร่างกายกระชับขึ้นยก

ขอบคุณค่ะ

ผมเป็นผู้ชายที่มีหน้าอกใหญ่มาก เป็นปมตั้งเเต่เด็กๆเลย ไปโรงเรียนก็มีเเต่เพื่อนล้อ เพื่อนทั้งผู้หญิงผูายก็กรูกันเข้ามาจับนมประจำ ใส่เสื้ออะไรก็อายมาก หัวนมจะเเหลมชี้หน้าเลย มีคนบอกให้ลดความอ้วน เคยลดลง

คือตอนนี้พยายามไดเอทและออกกำลัง แต่กลัวอย่างเดียวคือไม่อยากให้หน้าอกเล็กลง (ชอบที่ตอนนี้อวบขึ้นแล้วมันใหญ่ขึ้นมาก)​ เคยเล่นเวทท่าบริหารหน้าอกแต่มันทำให้เนินอกหนาๆแข็งๆดูสวยน้อยลงเลยเลิกอ มันมีท่าอะไรท

เป็นคนที่มีหน้าอกใหญ่ และเป็นนักกีฬาเทนนิส ทำให้เวลาตีต้องเคลื่อนไหวเร็ว ตีเร็ว วิ่งเร็ว ส่วนตัวชอบเล่นกีฬามาก เช่น เทนนิส ว่ายน้ำ วิ่ง วอลเล่บอล  ทุกครั้งที่เคลื่อนไหวจะไม่มั่นใจเลย เพราะมีแต่คน

น่าจะกล้ามเนื้อขยายเร็วเกินไป ทำให้ผิวแตก ไม่ทราบว่าแก้ยังไงได้บ้างครับ ตอนนี้กำลังคิดถึงครีมทาท้องของคนท้อง คิดว่าน่าจะหลักการเดียวกัน มีใครใช้แล้วได้ผลเป็นยังไงรบกวนแชร์หน่อยครับ

ผมเล่นเวทมาได้ 1 ปี 6 เดือน พอมีกล้ามแล้วแหละ ผมเล่นทุกส่วน และผมมั่นใจว่า ตารางฝึก กับ การกินผมไม่น่าจะมีปัญหา ผมสังเกตกล้ามเนื้อของตัวเอง เห็นว่า ใหล่ ช่วงแขน กลัง ค่อนข้างที่จะเข้ารูปทรง (ส่วนขา ผม

ยกเลิกคลาสเต้นได้สักพักแล้วครับ ขอบคุณทุกคำแนะนำ