ตั้งการ์ด ลีด ยังไงให้ไม่เมื่อย

สวัสดีค่ะ มันเป็นปัญหาของเด็กปีหนึ่งค่ะ เรียนว่าหนักแล้ว กิจกรรมหนักกว่าเเต่ก้ออยากทำค่ะ โดยส่วนตัวไม่เคยทำกิจกรรมแบบนี้เลยค่ะ เเต่พอมหาลัยทีโอกาสเลยอยากทำ เเต่ทำเท่าไหร่ก้อไม่สำเร็จสักที แบบมันทำไม่ไ