ปลาดอลลี่แช่แข็ง คุณค่าทางอาหารหายไปไหมครับ

ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เลยลองซื้อปลาดอลลี่แช่แข็งมาลองทำอาหารดู ลองทำยำและย่างซีอิ้วทดลองแล้วไม่ค่อยอร่อยเลยค่ะ เนื้อปลามันมีรสสัมผัสแปลกๆ เค็มนิดๆอาจเพราะเป็นปลาแช่แข็ง ใครมีเมนูไหนแนะนำบ้างไหมคะที่

อยากทราบค่ะว่า ปลาดอรี่ หรือ ปลาสวายเวียดนาม ที่คนเลิกกินไปเป็นจำนวนมาก มันมีประโยชน์เหมือนปลาทั่วไปมั้ยคะ โดยปกติเราไม่ทานปลาสวายแบบบ้านเราค่ะ เพราะเนื้อมันคาว และมีมันแทรกเยอะ แต่พอเป็นปลาดอรี่ เนื้

พอดีสุนัขที่บ้านเป็นโรคไตค่ะ ทานได้เฉพาะปลาน้ำจืดและอาหารสุนัขโรคไต ตอนแรกเราซื้อพวกปลานิล ปลาทับทิมสดมาน่ึงให้เค้าทานค่ะ แต่นานๆไปเค้าก็เบื่อ พอดีไปเสิชเจอว่าปลาแพนกาเซียสดอรี่ที่ขายกันมันเป็นปลาน้ำจ

ไปเดิน แมคโคร เห็น cp เอาปลาดอลลี่ถูงใหญ่มาลดราคา เหลือแค่ 129 บาท จาก 179 บาท ถ้าที่ the mall ลด99 บาท แต่ถุงเล็ก ซึ่งไม่มีมัน เนื้อล้วนๆ กลับมาเลยเข้าไปอ่านในเน็ต ว่าคนเขาเลิกกินเพราะมันเป็นปลาสวา