คือผมลดน้ำหนักอยู่ ช่วงนี้ รร เปิด ฝนตก ฟิตเนตไม่ได้ไปเลย เพราะ รร ปล่อย 16.15 กว่าจะไปถึงอีก มันไกลจาก รร มากเลยครับ (รร ค่อยข้างห่างเมือง) กว่าจะไปถึง จะเล่นเสร็จ จะกลับอีก ไหนจะงาน จะการบ้าน ใจมันอยากไปมากครับ ปิดเทอมไป จ อ พฤ ศ เลยครับ ผมลดน้ำหนักจาก 86 เหลือ 68 แล้ว พอไม่ได้เล่นฟืตเนตก็น้ำหนักไม่ลงเลย แถมจะขึ้นอีกมั้ง เพิ่งเล่นเวทได้ไม่ถึงเดือน ตอนแรกคิดว่า รร เปิดน่าจะไปได้ แต่ตอนนี้มันไม่ช่ายยยยยย ควรออกกำลังกายแบบไหนเสริมดีครับ เพราะคงไม่ได้ไปแน่ เรียนอยู่ มอห้าแล้ว !!!! เรียนหนัก งานเยอะ T_T มาระบายครับ 5555555 เซ็ง หุ่นยังไม่ดีเลย
รร เปิด ไม่ได้ไปฟิตเนตเลย ทำไงดีครับ ?