บางคนอาจเรียก "แรงบันดาลใจ"
บางคนอาจเรียก "สาเหตุ"
ของเรา
สาเหตุ -->> อกหัก เลิกกับแฟน เสียใจมาก กินไรไม่ลง ไหนๆน้ำหนักก็ลดลงแบบไม่ได้ตั้งใจ 4 กิโล เลยตั้งใจลองลดแบบถูกวิธีดู
วิธีการลดน้ำหนัก -- >> นับแคลลอรี่ กินปลา กับ ไก่ ที่ไม่ทอด กินข้าวกล้อง ลดแป้ง กินผัก และวิ่งทุกเย็น
น้ำหนักที่หายไป -- >> 10 กิโลกรัม
ระยะเวลา -- >> ประมาณ 3 เดือน
ความรู้สึกตอนนี้ -- >> ผอมแล้วใครๆก็ทักว่าโทรม อยากให้อ้วนเหมือนเดิม แต่สำหรับตัวเราเอง ชอบนะ ตัวมันเบาดี ใส่อะไรก็ได้ อิอิ																																	
  
							
อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เพื่อนๆหันมาลดความอ้วนคะ?
บางคนอาจเรียก "สาเหตุ"
ของเรา
สาเหตุ -->> อกหัก เลิกกับแฟน เสียใจมาก กินไรไม่ลง ไหนๆน้ำหนักก็ลดลงแบบไม่ได้ตั้งใจ 4 กิโล เลยตั้งใจลองลดแบบถูกวิธีดู
วิธีการลดน้ำหนัก -- >> นับแคลลอรี่ กินปลา กับ ไก่ ที่ไม่ทอด กินข้าวกล้อง ลดแป้ง กินผัก และวิ่งทุกเย็น
น้ำหนักที่หายไป -- >> 10 กิโลกรัม
ระยะเวลา -- >> ประมาณ 3 เดือน
ความรู้สึกตอนนี้ -- >> ผอมแล้วใครๆก็ทักว่าโทรม อยากให้อ้วนเหมือนเดิม แต่สำหรับตัวเราเอง ชอบนะ ตัวมันเบาดี ใส่อะไรก็ได้ อิอิ