หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเลิกสูบบุหรี่ถาวร เลิกยังไงดีครับ
กระทู้คำถาม
โรคมะเร็ง
ปัญหาชีวิต
เริ่มสูบตอน อายุ 19 ครับ ตอนนี้ 24 แล้วครับ ตกๆวันละซอง อยากเลิกเพราะ เกรงว่าจะทำลายสุขภาพไปมากกว่านี้ ทำลายบุคลิค ด้วยครับ
อยากให้ช่วยแชร์ประสบการณ์ของผู้ที่เลิกได้ทีครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากเลิกบุหรี่ครับ ควรจะทำยังไง
คือผมอยากจะเลิกบุหรี่มาก ผมรู้สึกว่ามันทำลายสุขภาพผมมากๆ ผมสูบประมาณวันละซองแต่สูบไม่ถึงปี ช่วงนี้ผมรู้สึกว่าไอเป็นเลือด ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับบุหรี่รึว่าแอลกอฮอล์ รู้สึกว่าเจ็บคอบ้างปวดหัวบ้าง พอไม่สูบก็
คนขายชา
ใครพอมีวิธี เลิก บุหรี่ แบบถาวรไปเลยแบบเห็นแล้วเหม็นเลย เอาแบบที่ไม่เสียเงินอยากรู้ภูมิปัญญาชาวบ้าน
ตามหัวข้อเลยครับ วันหนึ่งผมสูบบุหรี่หนักมาก วันหนึ่งเกือบๆ4-5ซอง พอหลังๆมานี้ผมลดปริมานการสูบบุหรี่ลงแล้วเหลือ2วัน1ซอง ที่ลดลงมาเพราะทำอะไรเหนื่อยง่าย ขนาดอยู่เฉยๆก็ยังเหนื่อย หัวใจเต้นรัวๆหายใจไม่ทัน
สมาชิกหมายเลข 5647899
ขอคำปรึกษาและกำลังใจหน่อยครับ พอดี...ผมกำลังเลิกบุหรี่
ผมเองเป็นคนสูบบุหรี่จัดมาก สูบทุกวัน วันละครึ่งซองถึงหนึ่งซอง ยังไม่รวมบุหรี่ไฟฟ้านะครับ นับแค่บุหรี่มวน ผมอยากเลิกก่อนที่จะติดมากกว่านี้ ผมเองหยุดสูบมาได้2วันแล้วครับ แต่มันรู้สึกอยากสูบมาก อยากตัดคว
สมาชิกหมายเลข 2241836
หายใจไม่อิ่ม ร่างกายเลยหายใจทางปากแล้วเหนื่อยมาก หรือว่าเราควรเลิกบุหรี่แบบจริงจัง แต่แม่ให้กำลังใจดีมาก
เลิกไม่ได้หรอกตายไปกับบุหรี่แหละ ทุกครั้งที่จะเลิกก็เจอแบบนี้เราเคยเลิกมาครั้งนึงแล้วนะเพราะไม่มีใครรู้ และไม่มีแรงกดดันตอนนี้ท้อใจมากๆแต่ก็ลดลงมาเยอะแล้ว จากที่สูบวันละ2-3ซองทุกวันนี้ลดลงเหลือ1ซองนึง
สมาชิกหมายเลข 9094994
อยากเลิกบุหรี่ทำยังไงดีครับพยายามมานานมากครับเลิกไม่ได้สักที่ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ทุกวันนี้สูบบุหรี่จัดมาก คือตื่นนอนมาก็สูบละ วันละ1ซองครับ ห้ามใจไม่อยู่เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 3887774
นิโคตินซองช่วยเลิกบุหรี่ได้
เพื่อนผมมันใช้นิโคตินซองแทนบุหรี่อยู่ มันบอกช่วยเลิกบุหรี่ได้จริง ผมฟังก็คิดว่าไม่แย่อย่างน้อย ไม่มีกลิ่น ไม่มีควัน แต่ก็ยังคาใจเรื่องช่วยเลิกบุหรี่ มันสามารถทำได้จริงใช่มั้ยครับ หรือเพื่อนแค่พูดให้คน
สมาชิกหมายเลข 3385904
อย่าสูบบุหรี่เลย มันผิดศีล ???
คือ จขกท. อายุ 30 กว่า ๆ แล้วครับ สูบบุหรี่บ้าง เป็นบางครั้ง (เวลาเครียด ๆ หรือเวลาไปเที่ยว) แต่ไม่ติดนะครับ สามารถหยุดสูบได้เป็นเดือน ๆ โดยไม่มีความรู้สึกอยากบุหรี่ แต่บังเอิญ พ่อแม่มาเห็นซองบุหรี่ใ
jomnalists
พ่นควัน บุหรี่ … ก็แพร่ COVID-19
พ่นควัน บุหรี่ … ก็แพร่ COVID-19 การสูบบุหรี่ นอกจากผู้สูบจะได้รับสารนิโคติน รวมถึงสารอื่น ๆ ที่ทำลายสุขภาพแล้ว ควันบุหรี่ที่พ่นออกมายังทำลายสุขภาพของผู้รับควันด้วยเช่น
VEJTHANI HOSPITAL
สูบบุหรี่ บุคลิคที่ไม่ดี หรือ นิสัยที่ไม่ดี ?
ผมเป็นคนที่สูบบุหรี่ครับ เวลาสูบแล้วจะสบายใจ ผมเรียกมันว่า ลืมปัญหาใน5นาที เวลาสูบผมจะไปให้ไกลจากคนอื่นมากที่สุด เช่นหลังตึก ที่โล่งไม่มีคน ถ้าเลี่ยงไม่ได้ผมก็ไม่สูบครับ วันนี้ มีคนมาบอกผมว่า "
DonjuanKong
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคมะเร็ง
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเลิกสูบบุหรี่ถาวร เลิกยังไงดีครับ
อยากให้ช่วยแชร์ประสบการณ์ของผู้ที่เลิกได้ทีครับ ขอบคุณครับ