หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนเป็นโรคเลือดจาง แต่ อยากปั่นจักรยาน
กระทู้คำถาม
จักรยาน
คือ มีเด็ก แถวบ้าน มันถอยจักรยาน ฟิก มาใหม่ แล้ว อยากให้ผมมาช่วยพา มันปั่นไปออกกำลังตอนเย็น ซัก 50 กม เนี่ย แต่มันเป็น โรคเลือดจาง มันจะมีปัยหาอะไรหรือเปล่าครับ เวลาปั่นไป มันจะเป็นลม หรือ มีอาการอะไรเกิดขึ้นหรือเปล่าครับ????
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เชื่อไหมครับว่าแค่ “ขยับถูกวิธี” ก็ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งได้จริง
งานวิจัยใหญ่ระดับโลกชี้ตรงกันว่า คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอมีโอกาสเป็นมะเร็งน้อยกว่าคนไม่ออกกำลังกายอย่างชัดเจน เพราะการออกแรงที่เหมาะสมก็ช่วยลดฮอร์โมนอักเสบ ลดไขมันสะสมในช่องท้อง และทำให้ระบบภูมิคุ้มกั
Lady_Simplicity
พฤติกรรมเนือยนิ่ง
พฤติกรรมเนือยนิ่ง คือการใช้ชีวิตที่นั่งหรือนอนเป็นเวลานานและเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และความดันโลหิต
สมาชิกหมายเลข 8603468
สอบถามหน่อยครับ เลือกจักยานแบบไหนดีครับ ?
พอดีผมจะเริ่มปั่นจักรยานออกกำลังกายซะหน่อย (มือใหม่เลยครับ) โดยว่าจะปั่นไปกลับ office ระยะทางรวมแล้วประมาณ 15 กม. ครับ ผมเลยสงสัยว่าควรเลือกจักรยานแบบไหนดี ระหว่าง ทัวริ่ง กับ ฟิกซ์เกีย * บริเวณ อ.บา
สมาชิกหมายเลข 786042
ช่วยตัดสินใจเลือกระหว่าง trek 1.1 กับ speeder t2 ให้ผบ.ออกกำลัง อย่างไหนดีครับ
พอดีอยากถอยจักรยานให้คุณภรรยาซักคัน เนื่องจากพาเธอไปปั่น dahon p8 ในงาน car free day รวมระยะทาง 67กม. แล้วค่อนข้างเหนื่อย ขึ้นสะพานได้อย่างทุลักทุเล เลยอยากหาคันใหม่ที่ปั่นเบาแรงขึ้น มองๆไว้ 2 รุ่น คื
Ale Bia
ระยะทางไปที่ทำงาน 12 กม กับเวลาปั่นจักรยาน 50 นาที-1ชม. นี้ถือว่าไกลไหมครับ ถ้าต้องปั่นทุกวัน
จ-ศ ปั่นไป-กลับ 25 km ถือว่าไกลไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7687880
อยากได้จักรยานไฮบริดราคาไม่เเพงเอาใว้ปั่นออกกำลังกาย
ปัจจุบัน อายุ 50 ปี สูง 163 ใช้จักรยานเเม่บ้านปั่น เช้า 10 กม / เย็น 20 กม อยากได้รถมาเเทนคันเก่าสักคัน ราคาไม่เกิน 10000 ถ้า 7-8 พันก็จะประหยัดไปได้อีก ท่านใดมีร้านเเนะนำรบกวนกน่อยครับ ขอ
ชีโร่1971
Merida cyclo cross 500 หรือ GT Grade alloy 105 ดีครับ
ระหว่างสองตัวนี้ รบกวนผู้มีประสบการณ์เคยขี่หรือครอบครองช่วยชี้แนะด้วยครับ ผมอยากออกกำลังกาย วิ่งไม่ค่อยได้ละ ข้อ เข่า ไม่ค่อยดี วิ่งได้ 2 กม. ก็เริ่มปวดเข่าละ ก็เลยอยากกลับมาปั่นจักรยาน เคยปั่นฟิกเกีย
Olympop
ระวัง! ปั่นจักรยานเกิน 3 ชม. นกเขาไม่ขัน
ที่มา: หนังสือพิมพ์ คม ชัด ลึก วันเสาร์ที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. 2556 แพทย์เตือนสิงห์นักปั่นจักรยาน ปั่นเกิน 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ส่งผลไร้สมรรถภาพทางเพศ แนะเดินออกกำลังกายดีที่สุด เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย กา
Marcopy
สุดยอดสามีที่รักภรรยา
มีคนอยากรู้ประโยชน์ของการปั่นจักรยานเพิ่มเติมจากที่ผมเล่าว่า คนอ้วนอายุ 50 เป็นโรคเก้าท์อย่างหนัก แต่ทำให้โรคเก้าท์หยุดกำเริบได้ด้วยการปั่นจักรยานเป็นประจำระดับเกิน 100 กม ในวันหยุด นี่คือเรื่องเล่าอ
K.Senior
ทำไมเกือบทุกครั้งที่ออกกำลังกายจะรู้สึกหน้ามืด คลื่นไส้คะ ?
เริ่มออกกำลังมาได้ 3-4 เดือนแล้วค่ะ แต่ไม่ได้ทุกวัน บางวันที่งานยุ่งหรือติดธุระก็จะไม่ได้ออก เราออกกำลังโดยการวิ่งสลับกับปั่นจักรยาน (อยู่กับที่) ถ้าวิ่ง ตอนวิ่งคือจะเหนื่อยเร็วมาก หายใจไม่ทัน (ไม่แน
สมาชิกหมายเลข 749526
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนเป็นโรคเลือดจาง แต่ อยากปั่นจักรยาน