หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนที่ซื้อ Fit ball หรือ ลูกบอลโยคะหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีเรากำลังหาซื้ออยู่ค่ะ
แต่เห็นว่าราคาที่ขายตามเว็บ กับราคาในห้างมันต่างกันมากเลยค่ะ ไม่ทราบว่าจะซื้อในห้างหรือสั่งทางเน็ตดีคะ ใครพอมีประสบการณ์ซื้อบอลบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ
แล้วเราควรเลือกขนาดอย่างไรดี เราเล็ง 65 ไว้ค่ะ เราไม่ได้อ้วนมาก น้ำหนัก 50 สูง 158 ค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสูตรลดน้ำหนักแบบระยะยาวค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก หนัก89กก. สูง158 ซม. เป็นความดันสูงและไขมันตอนนี้กินยาตามหมอสั่งค่ะ
ตอนนี้เราเป็นควมดันสูง+ไขมันในเส้นเลือดสูงค่ะ อายุ ปีนี้ 27 ปี อยากขอสูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผลชัดจนและระยะยาวค่ะ เคยลองทำ IF แต่ไม่ได้แบบทราบวิธีการลดจริงๆมันก็กลับมาอีก พลีสสบอกบุญทีค่ะ ตอนนี้เหนื่อยง่
สมาชิกหมายเลข 8707953
เลือกซื้อ Fit ball ค่ะ
สวัสดีค่ะ เราสูง 164 cm นะคะ ตอนนี้วางแผนอยากได้อุปกรณ์เพิ่มซึ่งก็คือ เจ้า Fit ball ค่ะ ลองหาข้อมูลมาหลายที่ละ ไม่เหมือนกันสักที่เลยค่ะ เลยอยากถามว่า ความสูงเท่าเรานี่ ควรเอาขนาด 65 cm หรือว่า 75 cm
สมาชิกหมายเลข 2685950
อยากทราบว่าเราควรปรับการกินยังไงดี อยากลดน้ำหนัก
สอบถามค่ะ ตอนนี้เราหนัก65 อยากลดสัดส่วนมากกว่าไม่ค่อยสนใจตัวเอง เราออกกำลังกายที่หอประมา40-50นาทีตามคลิปเบเบ้ มีเวทและคาดิโอ พยายามกินโปรตีนให้ถึง แต่พวกอาหารเรากินพวกตามสั่งไรไม่ก็ข้าวทั่วไปเลยกินวัน
สมาชิกหมายเลข 6722577
สูง 158 ควรใช้บอลโยคะขนาด 65 หรือ 75 ซม ดีคะ แล้วซื้อที่ไหนถึงจะถูก
เป็นมือใหม่หัดเล่นโยคะนะคะ ส่วนสูง 158 รูปร่างปานกลางท้วมนิดๆ ควรใช้บอลโยคะขนาด 65 หรือ 75 ซม ดีคะ แล้วแหล่งซื้อที่ไหนถึงจะได้ราคาถูก แอบอยากได้หลายลูก ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2920661
วิธีลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหาร?
ทานอาหาร 3 มื้อ แต่ลดขนาดลง เลือกอาหารที่มีไฟเบอร์และโปรตีนสูง เช่น ผัก, ไก่, ปลา ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินหรือโยคะ
สมาชิกหมายเลข 5740463
รบกวนสอบถาม การเลือกขนาด โยคะบอล (Fitness Ball) ค่ะ
"พอดีตอนนี้กำลังตัดสินใจจะซื้อโยคะบอลหรือ Fitness Ball อ่ะค่ะ แต่ยังตัดสินใจเลือกขนาดไม่ได้เลย โดยส่วนตัว สูง 162 ซ.ม. หนัก 60 ค่ะ ลองหาข้อมูลในเว็ปบางเว็บบอกให้เลือกตามส่วนสูง จะอยู่ที่ขนาดบอล
สมาชิกหมายเลข 1046919
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนที่ซื้อ Fit ball หรือ ลูกบอลโยคะหน่อยค่ะ
แต่เห็นว่าราคาที่ขายตามเว็บ กับราคาในห้างมันต่างกันมากเลยค่ะ ไม่ทราบว่าจะซื้อในห้างหรือสั่งทางเน็ตดีคะ ใครพอมีประสบการณ์ซื้อบอลบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ
แล้วเราควรเลือกขนาดอย่างไรดี เราเล็ง 65 ไว้ค่ะ เราไม่ได้อ้วนมาก น้ำหนัก 50 สูง 158 ค่ะ