อยากได้เมนูอาหารสุขภาพลดความอ้วนค่ะ

กระทู้คำถาม

พอดีที่หอเรามีตู้เย็นเล็ก หม้อสุกี้ และกำลังจะถอยหม้อหุงข้าว

คือที่มหาลัยเราตอนกลางวันคนเยอะมาก เลยอยากทำข้าวไปทานที่มอเอง
อยากได้เมนูอาหารที่ทำง่ายๆ เป็นเมนูสุขภาพ และลดความอ้วนได้ด้วย

ขอบคุณค่ะ พาพันขอบคุณ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1093099

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอเมนูอาหารเด็กหอ ทำง่ายๆอยู่ได้นานๆ

สวัสดีพ่อ แม่ พี่ น้อง ลุง ป้า น้า อา คร้าา คือกลางเดือนพฤษภาต้องย้ายไปอยู่หอข้างนอกมหาลัย แล้วทีนี้แถวหอไม่มีร้านสะดวกซื้อเลยT^T อีกอย่างคาดว่าไม่ค่อยมีเวลาทำกับข้าว แต่ไม่อยากพึ่งพาพี่มาม่าทุกมื้อ&g

วัน เวลา เมื่อปีกลาย

วิธีหุงข้าวเหนียวใบเตยในหม้อหุงข้าวง่ายๆ ให้หอมอร่อย นุ่มทั้งวัน ไม่ต้องแช่ ไม่ติดหม้อ ข้าวเหนียวหมูทอด|ครัวแม่ผึ้ง

สวัสดีค่ะ วันนี้แม่ผึ้งมาชวนเพื่อนๆ หุงข้าวเหนียวใบเตยด้วยหม้อหุงข้าว คือ ดีงาม ง่ายมากๆไม่ต้องแช่ข้าวหุงได้เลย ใช้เวลาแค่ 15 นาทีสะดวก รวดเร็ด ประหยัด เก็บไว้ทานแบบนุ่มๆได้ทั

beemyhoney

[เด็กหอ] ไม่มีตู้เย็น แนะนำเมนูอาหารที่ทำง่ายๆ ไม่เสียยากหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ จขกท เพิ่งย้ายมาอยู่หอ จึงอยากทำกับข้าวไว้กินเองเพื่อประหยัดงบประมาณ แต่ที่หอไม่อนุญาติให้ใช้ตู้เย็น จึงมาปรึกษาเพื่อนๆว่าเมนูอะไรบ้างค่ะ ที่วัตถุไม่เสียง่าย สามารถทำใส่กล่องไปทานตอนกลางวันไ

สมาชิกหมายเลข 2288139

ขอเมนูอาหารเพื่อสุขภาพและทำได้ง่ายๆระหว่างลดความด้วยด้วยคะ

ขอบริจาคเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ทุกคนทานระหว่างลดความอ้วนคะ โดยเฉพาะเมนูที่ห่อไปทานเวลาไปเรียนด้วย คือเดือนหน้าต้องไปฝึกสอนเลยกลัวจะตามใจปากอยากได้เมนูสุขภาพง่ายๆที่ห่อไปทานระหว่างวันได้ ขอบคุณมากคะ

Rock n Me

24/9/2568 มื้อไหนนะ...ตี5(จขกท พึ่งเลิกงานครับ🤣) มาทานข้าวกันครับ😊😊😊

มื้อดึกๆเช้าๆมืดๆค่ำๆของ จขกท ครับ😊😊😊 เป็นเมนูอาหารที่ซื้อไว้ตั้งแต่เมื่อคืน(เพราะรู้ว่าจะต้องทำงานหนัก+โอทีถึงตอนนี้ในวันนี้)ครับ😊😊😊 กับเมนู ส้มตำ(ที่คงรสชาติดรอปลงแน่ๆแต่ก็ทานได้ครับ) แกงฟักใส่ไก่😊

สมาชิกหมายเลข 8045820

ห่อข้าวมากินที่ทำงาน

ที่ผ่านมาแทบจะไม่เคยห่อข้าวมาทานที่ทำงาน จะมีบางครั้งซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้ง ไก่ย่าง กินช่วงพักเที่ยง ตอนนี้ผมเลือกที่จะทำกับข้าวที่ห้อง กินตอนเช้า และ ห่อมากินที่ทำงาน ไข่เจียว ไข่ต้ม หมูทอด กุนเชียง ป

ช่างตุ๋ม

ควรถอดปลั๊ก "หม้อหุงข้าว" ทันทีเมื่อข้าวสุกหรือไม่? หลายคนเข้าใจผิดมาตลอด!

ควรถอดปลั๊กหม้อหุงข้าวทันทีเมื่อข้าวสุกหรือไม่? ความจริงคือ หลายคนเข้าใจผิดมาตลอดความแตกต่างของพฤติกรรมเล็ก ๆ นี้ กลับกลายเป็นประเด็นถกเถียง ทั้งในแง่ความปลอดภัย คุณภาพของข้าว รวมถึงผลต่อสุขภาพในระยะย

สมาชิกหมายเลข 5462727

มีท่านใดเคยเอา flaxseed ดิบเข้าเครื่องบด จากนั้นนำไปหุงพร้อมกับข้าวในหม้อหุงข้าวบ้างครับ

อยากทราบว่าสามารถทำได้ไหมครับและผลลัพธ์เป็นอย่างไร (ที่หาจาก GG ส่วนใหญ่จะให้คั่ว flaxseed ก่อนแล้วรอให้เย็นจึงเข้าเครื่องบดให้ละเอียด จึงนำไปทาน เลยมานั่งคิดว่าถ้าไม่คั่วแต่บดก่อนแล้วนำไปหุงพร้อมกับข

gob2004

ราชฎัช&มอพะเยา

มหาลัยราชฎัชร้อยเอ็ดกับมอพะเยา ที่ไหนดีกว่ากันค่ะเอาโดยรวม เรื่องชื่อเสียง คุณภาพการสอน เรียนพวกนิติ&รำอะไรพวกนี้ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8939497

ลุงเล่าเรื่อง EP.164: ข้าวหมูแดงจะอร่อยมาก อยู่ที่น้ำราด ว่ากันไหม

]ลุงเล่าเรื่อง EP.164: ข้าวหมูแดงจะอร่อยมาก อยู่ที่น้ำราด ว่ากันไหม ลุงชอบราดน้ำหมูแดงโชกๆ บางร้าน หวงน้ำราด ราดน้อย ก็ไม่ฟินเต็มที่ อร่อยที่น้ำจิ้มจริงๆ บ้านตรงข้ามลุงอ้วน เขากินประหยัด เขาจะถือ

คนตื่นลุง

{room_name}

อยากได้เมนูอาหารสุขภาพลดความอ้วนค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ