หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามน้าๆพี่ๆเรื่องวิ่ง 1500 เมตรครับ เวลาซ้อม1อาทิตย์
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ถามน้าๆพี่ๆเรื่องวิ่ง 1500 เมตรครับ เวลาซ้อม1อาทิตย์
อยากได้เทคนิคครับ ผมไม่ใช่นักกี่ฬา (แค่วิ่งกี่ฬาสีเฉยๆครับ)แต่เอาจริงนะ คณะบอกให้เอาเหรียญทอง TT
ตอนนี้มีเวลาซ้อม ประมาณ 1 อาทิตย์กว่าๆ มันแข่งวันที่ 9 อะครับ
ขอสูตรการวิ่งหน่อยนะครับ เทคนิคอะไรก็ได้ครับผมอยากได้เหรียญทอง ขอบคุณพี่ๆน้ามากๆครับผม
ลืมบอกไปลู่วิ่งเป็นสนามดินนะครับ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเรื่องวิ่ง1500เมตร เวลาซ้อม6อาทิตย์
ต่องเกริ่นก่อนะคะว่าเราไม่ใช่นักกีฬาแต่ต้องลงวิ่ง1500เมตร เพราะมีกีฬาสีโรงเรียนอีก6อาทิตย์ ใครมีเทคนิคอะไรบ้างมั้ยคะ ต้องซ้อมทุกวันไหม หรืออะไรยังไงคะ กลัวว่าจะเหนื่อยจนเป็นลม กะว่าจะซ้อมตั้งแต่เนิ่นๆ
สมาชิกหมายเลข 1079746
มีเวลาซ้อมวิ่ง 1500 เมตร 11 วัน มีวิธีแนะนำมั้ยครับ ?
มีเวลา 11 วันซ้อมก่อนแข่งจริง พอจะมีเทคนิควิ่ง 1500 เมตร ยังไงบ้างคับ ผมเป็นออกชอบกำลังกาย จ้อกกิ้งปลายเท้าวันละ 30 นาที ไม่ใช่นักกีฬาด้วย อยู่ๆอาจารย์มาให้ลงวิ่งแข่ง วันนี้ไปซ้อมสนามจริง 1500 เมตร ว
สมาชิกหมายเลข 4446568
(ขอ) เทคนิคการวิ่งระยะไกลๆหน่อยครับ
พอดีที่มหาลัยจัดงานกี่ฬาสี ผมเลยอาสาลง '' วิ่ง '' ระยะทาง 1,500 เมตร ส่วนตัวไม่เคยมีประวัติการวิ่งมาก่อน ถ้านับรอบนี้ก็ครั้งแรกเลยครับ แต่เคยเข้าฟิตเนสวิ่ง ลูวิ่งธรรมดาๆครับ ออกกำลังเฉยๆไม่ได้แข่งกับใ
Robinhot
โค้ชต่างชาติที่สมาคมกรีฑาฯ เตรียมจ้างมาฝึกสอนนักกรีฑาประเภทวิ่งระยะสั้น กับผลงานของเขาตอนเป็นนักกรีฑาและตอนเป็นโค้ช
เห็นข่าวสมาคมกรีฑาฯ เตรียมจ้างโค้ชต่างชาติมาฝึกสอนนักกรีฑาประเภทวิ่งระยะสั้น เช่น 100 เมตร, 200 เมตร และวิ่งผลัด (เห็นใช้คำว่าเตรียมจ้าง แสดงว่ายังไม่เซ็นสัญญาจ้าง การจ้างโค้ชครั้งนี้เหมือนเน้นที่บิวก
whitecrown
เพื่อเหรียญทองซีเกม นักกีฬาควรกลับมารวมซ้อมกี่วันก่อนแข่ง????
สาวที่มีเวลาซ้อมน้อยที่สุดในโลกอยากทาบว่าเพื่อเหรียญสำคัญเหรียญเดียวของชาวแหลมทองปกติแล้วจะเรียกสาวส่งออกจะกลับบ้านกี่วันก่อนแข่ง กลับเร็ว ซ้อมเยอะ แต่ถือเป็นการทิ้งการ์ดซ้อมน้อยแต่ถ้ากลับก่อน11พย ก็
สมาชิกหมายเลข 8888883
ผลงานนักกรีฑาจากชาติในเอเชีย รายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025
ผลงานนักกรีฑาจากชาติในเอเชีย รายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 อันดับ 22 จีน - 2 เหรียญเงิน (ขว้างค้อนหญิง, เดิน 20 กิโลเมตรชาย) - 2 เหรียญทองแดง (ขว้างค้อนหญิง, กระโดดไกลชาย) อันดับ 25 บาห์เรน - 1 เหรียญ
whitecrown
อยากถมที่ แต่ไม่อยากสร้างกำแพงกันดิน
พี่ๆน้าๆครับ ถ้าผมมีที่14ไร่ อยากถมที่เสมอถนน 1.2เมตร แต่ไม่อยากทำกำแพงกันดิน สามารถขุดคลองไส้ไก่รอบพื้นที่ แบบในรูป โดยฝั่งขวาเสมอที่ดินด้านข้าง(ที่ดินเพื่อนบ้าน)และเว้นระยะพอรถวิ่งได้ แล้วฝั่งซ้ายเร
สมาชิกหมายเลข 2679649
กรีฑาไทยเยี่ยม คีรัน ลูกครึ่งไทยสหรัฐ คว้าเหรียญทองที่2ให้ตัวเอง ในวิ่งระยะไกล5000เมตร กรีฑาประเภทลู่
กรีฑาไทยเยี่ยม คีรัน ลูกครึ่งไทยสหรัฐ ดีกรีนักวิ่งมหาวิทยาลัยฮาเวิร์ด คว้าเหรียญทองที่2ให้ตัวเอง ในวิ่งระยะไกล5000เมตร กรีฑาประเภทลู่ หลังจากคว้าเหรียญทอง จาก10000เมตรชายมา ก่อนหน้านี้ เท่ากับกรีฑาปร
สมาชิกหมายเลข 4997087
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามน้าๆพี่ๆเรื่องวิ่ง 1500 เมตรครับ เวลาซ้อม1อาทิตย์
อยากได้เทคนิคครับ ผมไม่ใช่นักกี่ฬา (แค่วิ่งกี่ฬาสีเฉยๆครับ)แต่เอาจริงนะ คณะบอกให้เอาเหรียญทอง TT
ตอนนี้มีเวลาซ้อม ประมาณ 1 อาทิตย์กว่าๆ มันแข่งวันที่ 9 อะครับ
ขอสูตรการวิ่งหน่อยนะครับ เทคนิคอะไรก็ได้ครับผมอยากได้เหรียญทอง ขอบคุณพี่ๆน้ามากๆครับผม
ลืมบอกไปลู่วิ่งเป็นสนามดินนะครับ ^^