หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามน้าๆพี่ๆเรื่องวิ่ง 1500 เมตรครับ เวลาซ้อม1อาทิตย์
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ถามน้าๆพี่ๆเรื่องวิ่ง 1500 เมตรครับ เวลาซ้อม1อาทิตย์
อยากได้เทคนิคครับ ผมไม่ใช่นักกี่ฬา (แค่วิ่งกี่ฬาสีเฉยๆครับ)แต่เอาจริงนะ คณะบอกให้เอาเหรียญทอง TT
ตอนนี้มีเวลาซ้อม ประมาณ 1 อาทิตย์กว่าๆ มันแข่งวันที่ 9 อะครับ
ขอสูตรการวิ่งหน่อยนะครับ เทคนิคอะไรก็ได้ครับผมอยากได้เหรียญทอง ขอบคุณพี่ๆน้ามากๆครับผม
ลืมบอกไปลู่วิ่งเป็นสนามดินนะครับ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอกจาก"ศึกลูกยางชายชิงแชมป์โลก" แล้ว อย่าลืม ชม เชียร์สด"ศึกกรีฑาชิงแชมป์โลก"ที่ "โตเกียว"ด้วย
ศึกลูกยางชายชิงแชมป์โลกที่ฟิลิปปินส์ยังไม่ได้จ่ายเงินเพื่อดูบน app VBTV เลย เห็นมีคนบอกยังมีปัญหาอยู่ใช่ไหมเมื่อวานอ่านกระทู้แว่บๆ ลงทะเบียนชมสดฟรีๆ FHD หน้าเว็บสหพันธ์กรีฑาโลกได้เลย https://wor
ขอฝันใฝ่ ในฝัน อันเหลือเชื่อ
ถามเรื่องวิ่ง1500เมตร เวลาซ้อม6อาทิตย์
ต่องเกริ่นก่อนะคะว่าเราไม่ใช่นักกีฬาแต่ต้องลงวิ่ง1500เมตร เพราะมีกีฬาสีโรงเรียนอีก6อาทิตย์ ใครมีเทคนิคอะไรบ้างมั้ยคะ ต้องซ้อมทุกวันไหม หรืออะไรยังไงคะ กลัวว่าจะเหนื่อยจนเป็นลม กะว่าจะซ้อมตั้งแต่เนิ่นๆ
สมาชิกหมายเลข 1079746
ตัวอย่างป้ายเผยแพร่ มารยาทการแชร์ลู่ว่ายน้ำแบบสากล ที่สระว่ายน้ำวิสุทธารมณ์ สระว่ายน้ำสวนเบญจสริ สระว่ายน้ำสวนลุมพินี
วันนี้ผมจะแชร์ เรื่องราวดี ๆ ที่ผมได้ช่วยทำแผ่นป้าย มารายาทในการใช้ลู่ว่ายน้ำแบบสากล บริจาคไปยังสระต่าง ๆ ใน กทม. ประมาณ 10,000 บาท ... โดยแรงบันดาลใจ จาก สระว่ายน้ำวิสุทธารมณ์ กรมพละ ซึ่งผม ใช้บริกา
NaiDAE
อยากถมที่ แต่ไม่อยากสร้างกำแพงกันดิน
พี่ๆน้าๆครับ ถ้าผมมีที่14ไร่ อยากถมที่เสมอถนน 1.2เมตร แต่ไม่อยากทำกำแพงกันดิน สามารถขุดคลองไส้ไก่รอบพื้นที่ แบบในรูป โดยฝั่งขวาเสมอที่ดินด้านข้าง(ที่ดินเพื่อนบ้าน)และเว้นระยะพอรถวิ่งได้ แล้วฝั่งซ้ายเร
สมาชิกหมายเลข 2679649
มีเวลาซ้อมวิ่ง 1500 เมตร 11 วัน มีวิธีแนะนำมั้ยครับ ?
มีเวลา 11 วันซ้อมก่อนแข่งจริง พอจะมีเทคนิควิ่ง 1500 เมตร ยังไงบ้างคับ ผมเป็นออกชอบกำลังกาย จ้อกกิ้งปลายเท้าวันละ 30 นาที ไม่ใช่นักกีฬาด้วย อยู่ๆอาจารย์มาให้ลงวิ่งแข่ง วันนี้ไปซ้อมสนามจริง 1500 เมตร ว
สมาชิกหมายเลข 4446568
(ขอ) เทคนิคการวิ่งระยะไกลๆหน่อยครับ
พอดีที่มหาลัยจัดงานกี่ฬาสี ผมเลยอาสาลง '' วิ่ง '' ระยะทาง 1,500 เมตร ส่วนตัวไม่เคยมีประวัติการวิ่งมาก่อน ถ้านับรอบนี้ก็ครั้งแรกเลยครับ แต่เคยเข้าฟิตเนสวิ่ง ลูวิ่งธรรมดาๆครับ ออกกำลังเฉยๆไม่ได้แข่งกับใ
Robinhot
กรีฑาไทยเยี่ยม คีรัน ลูกครึ่งไทยสหรัฐ คว้าเหรียญทองที่2ให้ตัวเอง ในวิ่งระยะไกล5000เมตร กรีฑาประเภทลู่
กรีฑาไทยเยี่ยม คีรัน ลูกครึ่งไทยสหรัฐ ดีกรีนักวิ่งมหาวิทยาลัยฮาเวิร์ด คว้าเหรียญทองที่2ให้ตัวเอง ในวิ่งระยะไกล5000เมตร กรีฑาประเภทลู่ หลังจากคว้าเหรียญทอง จาก10000เมตรชายมา ก่อนหน้านี้ เท่ากับกรีฑาปร
สมาชิกหมายเลข 4997087
เปิดตัว วิ่งผลัดผสม 4x100 ในรายการวิ่งผลัดที่กว่างโจว
สหพันธ์กรีฑาโลกเปิดตัว วิ่งผลัดผสม 4x100 เมตร เป็นครั้งแรก ในการแข่งขันที่กว่างโจว World Athletics Relays Guangzhou 25 worldathletics.org _______ _________ ตามที่ทราบกันในผลัดผสม 4x400 เมตร ลำดับใ
สมาชิกหมายเลข 2812808
กรีฑาวันที่สอง (22 กรกฎาคม 2568) รายการกีฬามหาวิทยาลัยโลก 2025
โปรแกรมการแข่งขันกรีฑาวันที่สอง (22 กรกฎาคม 2568) รายการกีฬามหาวิทยาลัยโลก 2025 ประเภทที่นักกรีฑาไทยลงแข่งขัน (เวลาที่ระบุเป็นเวลาไทย) วิ่งข้ามรั้ว 400 เมตรหญิง รอบแรก (อันดับ 1-4 ของแต่ละฮีท บวกอีก
whitecrown
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามน้าๆพี่ๆเรื่องวิ่ง 1500 เมตรครับ เวลาซ้อม1อาทิตย์
อยากได้เทคนิคครับ ผมไม่ใช่นักกี่ฬา (แค่วิ่งกี่ฬาสีเฉยๆครับ)แต่เอาจริงนะ คณะบอกให้เอาเหรียญทอง TT
ตอนนี้มีเวลาซ้อม ประมาณ 1 อาทิตย์กว่าๆ มันแข่งวันที่ 9 อะครับ
ขอสูตรการวิ่งหน่อยนะครับ เทคนิคอะไรก็ได้ครับผมอยากได้เหรียญทอง ขอบคุณพี่ๆน้ามากๆครับผม
ลืมบอกไปลู่วิ่งเป็นสนามดินนะครับ ^^