(ขอ) เทคนิคการวิ่งระยะไกลๆหน่อยครับ

กระทู้คำถาม

พอดีที่มหาลัยจัดงานกี่ฬาสี ผมเลยอาสาลง '' วิ่ง '' ระยะทาง 1,500 เมตร ส่วนตัวไม่เคยมีประวัติการวิ่งมาก่อน
ถ้านับรอบนี้ก็ครั้งแรกเลยครับ แต่เคยเข้าฟิตเนสวิ่ง ลูวิ่งธรรมดาๆครับ ออกกำลังเฉยๆไม่ได้แข่งกับใคร
- สนามแข่งเป็นสนามดิน
- ระยะทาง 1,500 ประมาณ 3รอบครึ่งสนามได้ (สนามบอลใหญ่)

ขอเทคนิคการวิ่งครับขอแนะนำตั้งแต่เริ่มต้นเลยนะครับ เน้น เร็ว อึด ...จะเอาเหรียญทองมาฝากครับ (เป็นคนเอาจริง)
ขอบคุณล่วงหน้าครับ