ถามเรื่องวิ่ง1500เมตร เวลาซ้อม6อาทิตย์

ต่องเกริ่นก่อนะคะว่าเราไม่ใช่นักกีฬาแต่ต้องลงวิ่ง1500เมตร เพราะมีกีฬาสีโรงเรียนอีก6อาทิตย์ ใครมีเทคนิคอะไรบ้างมั้ยคะ ต้องซ้อมทุกวันไหม หรืออะไรยังไงคะ กลัวว่าจะเหนื่อยจนเป็นลม กะว่าจะซ้อมตั้งแต่เนิ่นๆ ดีไหมคะ ใครมีอะไรแนะนำบ้างไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ