หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การกินไก่มากๆ ตลอดเวลาที่เล่นฟิตเนส จะมีผลเสียอะไรบ้างไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ตอนนี้กินไก่ทุกวัน แล้วก็กินเยอะพอสมควร แล้วไก่มันยังมีฮอร์โมนเพศหญิงอะไรอีกมั้ยครับ
กลัวนมจะใหญ่จิงๆด้วยนะเนี้ย ส่วนเรื่องโปรตีนในเลือดสูง ก็พยายามกินน้ำเรื่อยๆ
ยังไงตอบไขข้อข้องใจหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีลดน้ำตาลในเลือดตั้งแต่ตื่นนอน ปรับพฤติกรรมมื้อเช้า ห่างไกลโรคเบาหวาน
อยากสุขภาพดีห้ามข้ามมื้อเช้า! เปิดเทคนิคลดน้ำตาลในเลือดเริ่มต้นตั้งแต่ตื่นนอน ปรับพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตง่ายๆ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ป้องกันความเสี่ยงโรคเบ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อยากได้ โปรตีน 30 กรัม 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊
โปรตีน 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊 จริงๆ แล้วโปรตีนสำคัญมาก เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ทุกคนควรกินให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ เพราะโปรตี
Magpies
ตกลงว่าเต้าหู้/น้ำเต้าหู้/ถั่วเหลือง ดีหรือไม่ดี? เนื้อสัตว์เป็นอันตรายจริงไหมคะ?
หลายวันนี้เราดูวิดีโอช่องของหมอหลายๆ คนในยูทูบมา แล้วหมอมักจะบอกว่าจากงานวิจัยพบว่าน้ำเต้าหู้ (เต้าหู้/ถั่วเหลือง) ไม่ได้ทำให้เกิดมะเร็งเต้านม หรือทำให้ผู้หญิงม
สมาชิกหมายเลข 721266
เกิดอะไรขึ้นกับบุฟเฟ่ต์ข้าวแกงโรงแรมดังเชียงใหม่? ล่าสุดอัพเดต 2026 ปรับราคาใหม่-คนหายเกลี้ยง... แต่ยังคุ้มไหม?!
https://youtube.com/shorts/i1b9X97kENw?si=qDwf73SkaSAoeqK1 คลิปสั้น https://youtu.be/o4pOfWsE-PA?si=3xlu3_68Qjv-sQSk คลิปเต็ม สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวก้นครัวและชา
SarinPoom
ไตเสื่อม กินอย่างไร
“ไตเสื่อมกินกล้วยได้ไหม?” “ต้องงดโปรตีนหรือยัง?” “น้ำต้องดื่มเยอะ ๆ เหมือนเดิมไหม?” คำถามพวกนี้ตอบเหมารวมไม่ได้ครับ เพราะไตเสื่อมแต่ละระยะกินไม่เหมือนกันจริง ๆ
parn 256
7 พฤติกรรม “ค่าน้ำตาลนิ่ง” ลดหิว ลดง่วงระหว่างวัน ลดเสี่ยงเบาหวาน
นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา เปิดเผยผ่าน Facebook หมอเจด เปิดเผยผ่านเฟซบุ๊กให้ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมที่ช่วยให้ “ค่าน้ำตาลใ
สมาชิกหมายเลข 2469579
ความสำคัญของ ”มื้อแรก“ และการเลือกโภชนาการเพื่อประสิทธิภาพของร่างกาย 🍳
1. มื้อแรกคือการเขียน "โปรแกรม" ให้ร่างกาย • มื้อแรกของวันไม่ได้วัดกันที่ปริมาณแคลอรี แต่เป็นการตั้งค่า "ระบบเผาผลาญ" ให้ทำงานได้อย่างเต็มปร
Lady_Simplicity
ถามเรื่องอาหารการกินผู้เล่นเวทมือใหม่ครับ
พอดีว่าเป็นคนอ้วนหนัง 120ก.ก. สูง 185 ซม. กำลังลดความอ้วน ได้1เดือนแล้วครับ โดยการเล่นเวท ตอนเย็น และคุมอาหารงดของมันต่างๆและของหวาน และทานผักกับโปรตีนเป็นหลักต
สมาชิกหมายเลข 1331143
ความรู้รอบตัว - EP6 : 10 อันดับ เนื้อสัตว์ที่คนบริโภคมากที่สุด พร้อมคุณค่าทางโภชนาการ
เนื้อสัตว์เป็นส่วนสำคัญของห่วงโซ่อาหารของมนุษย์มาตั้งแต่ยุคโบราณ และยังคงเป็นแหล่งสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกายในปัจจุบัน การบริโภคเนื้อสัตว์มอบคุณค่าทางโภชนา
สมาชิกหมายเลข 933113
"ไข่ต้ม vs ไข่ทอด" ปรุงแบบไหนสารอาหารอยู่ครบ แบบไหนสารอาหารเหลือน้อยกว่า
"ไข่ต้ม vs ไข่ทอด" ปรุงแบบไหนสารอาหารอยู่ครบ แบบไหนสารอาหารเหลือน้อยกว่า สายสุขภาพต้องรู้! กิน "ไข่" ผิดวิธี วิตามินหายเกลี้ยง? ไขข้อข้องใจ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การกินไก่มากๆ ตลอดเวลาที่เล่นฟิตเนส จะมีผลเสียอะไรบ้างไหมครับ
กลัวนมจะใหญ่จิงๆด้วยนะเนี้ย ส่วนเรื่องโปรตีนในเลือดสูง ก็พยายามกินน้ำเรื่อยๆ
ยังไงตอบไขข้อข้องใจหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ