อยากออกกำละงกายด้วยการว่ายน้ำแต่ว่ายไม่เป็น เกาะแผ่นโฟมตีขาเอาได้มั้ยคะ

คือเคยเรียนตอนเด็กแต่ว่ายไม่ได้ ตอนนั้นก็งูๆปลาๆ ตอนนี้ว่ายไม่ได้แล้ว เพื่อนเคยช่วยสอนก็ไม่สามารถ

ตอนนี้อายุเยอะขึ้น ปวดหลัง ปวดเข่า อยากว่ายน้ จำได้ว่าเคยไปว่ายๆมั่วๆทีนึงไม่รู้สึกเหนื่อยสนุกดีแต่อีกวัน ระบมไปทั้งตัว และคิดว่าน่าจะไม่มีปัญหากับแาการปวดหลังมาก

แต่ถ้าว่ายไม่เป็นไปเกาะแผ่นยางตีขาจะได้มั้ยคะ

ขอบคุณค่ะ