จากที่ได้อ่านตามเว็บมาหลายเว็บบอกว่าช่วยdetox เจอทั้งข้อดี-ข้อเสีย
แต่ด้วยความอยากรู้อยากลองเลยลองทำทานแล้วรู้สึกว่ามันดีมากๆเลย
เราทานอาทิตย์ละ2ครั้ง เช้าบ้างบ่ายบ้าง แต่ทานตอนท้องว่างๆ
พอทานแล้วรู้สึกขับถ่ายดีขึ้นมาก จากปกติเราเป็นคนท้องผูกประจำแม้จะทานผักผลไม้แล้ว
รู้สึกเหมือนพุงยุบลงเล็กน้อย  ไม่อยากเชื่อค่ะ *0*

โดยมีส่วนผสมดังนี้ค่ะ(ที่เราทำนะ)  
1.นมโคแท้100%(เราใช้ ไทย-เดนมาร์ค UHT) 250มล.
2.โยเกิร์ตรสออริจินัล(เราใช้ ดัชชี่ถ้วยสีน้ำเงิน) ครึ่งถ้วย แต่เราก็ใส่เกินครึ่งทุกที 555+
3.น้ำผึ้ง(ที่เป็นเหมือนหลอดยาสีฟันใสๆ ซื้อได้ตามเซเว่น) 2ช้อนชา อันนี้ก็มีแอบเกินไปนิดๆ
4.มะนาว 2ลูก

วิธีทำนะคะ
ตักโยเกิร์ตใส่ในแก้ว(ปริมาณตามด้านบนนะ ครึ่งถ้วย) จากนั้นเทนมลงไปหมดกล่อง
ตามด้วยน้ำผึ้ง แล้วก็ใช้ช้อน คนๆๆๆ จบด้วยการบีบมะนาวลงไป แล้วคนๆๆๆๆ อีกรอบ
ตั้งทิ้งไว้ซัก 15นาที แล้วก็ทานรวดเดียวหมดแก้ว เป็นอันเสร็จภารกิจ

รสชาติก็ถือว่าใช้ได้นะ แอบคล้ายนมบูด 55+ แต่จริงๆมันเป็นรสของโยเกิร์ต
ตอนแรกเราก็ไม่เชื่อนะว่ากินแล้วจะช่วยในเรื่องขับถ่ายได้  
วันก่อน ทานไปประมาณ 2-3ชม. เดินๆห้างอยู่ ได้เรื่องเลย เข้าห้องน้ำด่วนเลยจ้าา
กลับถึงบ้าน มันมาอีกรอบค่ะ สบายท้องสุดๆ (มันถ่ายแล้วไม่เหนื่อยเหมือนทานพวกยาระบายค่ะ)

ใครไม่เคยทานวันไหนว่างๆ ลองทำดูนะคะ
ส่วนใครที่เคยเคยทานแล้วมาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ หลังจากที่ทานแล้วเป็นอย่างไรกันมั่งคะ  

ปล.ใครเคยทำสูตรอื่นๆ ก็แนะนำกันได้นะคะ