หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องสู้ครับ !!!!!!!
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
140+ลดความอ้วนลดอยากแต่ลดได้..
สวัสดีค่ะ แนะนำตัวก่อนนะคะ ชื่อ ปอ ค่ะ อดีตเคยมีน้ำหนัก 140 + ค่ะ ตัวใหญ่มาก เดินไม่ค่อยไหวค่ะ ต้องกลิ้งเอาเลยรู้สึกว่าชั้นจะเป็นอย่างนี้ต่อไปไม่ได้แล้ว ปอลุกขึ้นมา งดแป้ง กินแต่ผักผลไม้ ในที่สุดก็ ..
สมาชิกหมายเลข 1675626
เหลี่ยมดี ประสบการณ์สูง แต่อ่อนซ้อม กับ ฟิตซ้อม บ้าพลัง แต่เหลี่ยมอ่อน ไร้ชั้นเชิง
ถ้าต้องสู้กัน 1-1 คิดว่าใครจะชนะ 2.สถานการณ์ 1.สู้กันบนเวที มีกรรมการ 3 ยกจบ 2.สู้กันข้างถนน กติกามีข้อเดียวคือต้องสู้มือเปล่า ปล.อ่อนซ้อมในที่นี้คือ ไม่
สมาชิกหมายเลข 5192751
กำจัดความอ้วน
เราชื่อมิ้วเราจะมารีวิวระยะเวลาที่เราลดน้ำหนักวันนี้เป็นวันที่2ปวดเนื้อเมื่อยตัวมากหิวทั้งวันเพราะเราต้องหันมากินอาหารไม่ทอดไม่มันไม่ทำให้อ้วนแถมต้องกินเปนเวลาเช้ากลางวันเย็นและต้องออกกำลังกายสำหรับเร
สมาชิกหมายเลข 2143952
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
ลดน้ำหนักยังไง?
พี่ๆที่ลดน้ำหนักสำเร็จแล้วหนูเชื่อว่าส่วนใหญ่ต้องผ่านจุดที่อดใจไม่ไหวกลับไปกินเหมือนเดิมไม่ลดแล้ว พี่ๆพอมีทริคในการจัดการปัญหาตรงนี้มั้ยคะคือหนูว่าหนูดูแลตัวเองดีมีวินัยทาสกินแคร์กันแดดอาบน้ำทุกวันแต่
สมาชิกหมายเลข 8481749
((ฟิตเนส)) !! ขอความข่วยเหลือค่ะ
..
F7en_man-u
เคยน้อยใจในความอ้วนของตัวเองไหมคะ T_T
คือ ตั้งใจลด นน.ด้วยการออกกำลังกาย แบบ โยคะ และ เต้น ทำมาประมาน 5 เดือนกว่า นน.ลงไม่กี่โล(จาก 80+ เหลือ 70-71) แต่เมื่อเห็นพวกที่ทานยาลด อาหารเสริมนี่แบบ ไม่กี่เดือนลง 20-30โล .... เฮ้ออออ ท้อนะ แต่ต้
สมาชิกหมายเลข 3291166
ฟิสเนต
ที่บางปะอินมีฟิตเนสไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6748455
หาโค้ช ฟิตเนส ที่fitwhey gym ลาดพร้าว 101 ครับ ต้องหาจากที่ไหน?
สวัสดีครับ ผมอยากได้โค้ชส่วนตัวเทรนเล่นเวท ควบคุมเเละลดความอ้วนครับ ผม อายุ 17 ครับ น้ำหนัก 170 สูง 197 ขอบคุณครับ :)
สมาชิกหมายเลข 3911880
ระหว่างฟิตเนส VS การเต้น อันไหนเหมาะกับการลดความอ้วน
ถ้าเราต้องการลดความอ้วน วึ่งตอนนี้วิ่งเช้าวิ่งเย็น น้ำหนักก็ลดไปตามธรรมชาติอ่ะนะ แต่อยากหากิจกรรมทำเพื่อ ซึ่งตอนนี้ผมเล่ยเวท(หลังจากที่ไม่ได้เล่นสะนาน) และเพื่อนผมอีกคนเป็นคนผอมเค้าไปเรียนเต้น ผมเลยอ
สมาชิกหมายเลข 4204226
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องสู้ครับ !!!!!!!