ต้องสู้ครับ !!!!!!!

ผมฟังหมอหนึ่ง เฮลตี้ฮีโร่ บอกว่า ถ้าต้องการออกกำลังกายโดยเน้นเพื่อการลดพุง ไม่ใช่การทำซิทอัพ แต่เป็นการออกกำลังที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่คือ สะโพก และการออกกำลังที่สะโพกคือการทำ สควอช แต่ผมทำสควอชแล้วรู้ส

ถ้าต้องสู้กัน   1-1    คิดว่าใครจะชนะ 2.สถานการณ์ 1.สู้กันบนเวที  มีกรรมการ  3 ยกจบ 2.สู้กันข้างถนน   กติกามีข้อเดียวคือต้องสู้มือเปล่า ปล.อ่อนซ้อมในที่นี้คือ   ไม่

ถ้าไม่มีกิเลสให้เราสู้ เราจะนิพพานเองได้ป่ะครับ หรือต้องสู้กับกิเลสจนกว่าจะชนะจิตถึงจะหลุดพ้นแล้วนิพพานได้ สรุปว่ากิเลสมีประโยชน์ตรงที่เป็นคู่แข่งของเรา ถ้าเราสู้กิเลสจนชนะจิตก็หลุดพ้นไปนิพพานได้ ถ้าไ

สวัสดีค่ะขอสอบถามคนพี่ๆทุกคนที่เคยทำ if แล้วเห็นผลหน่อยค่ะ อยากสอบถามว่าถ้าทำ if 18/6 เริ่มมื้อแรก 13.00 น. แล้วมื้อสุดท้ายจบก่อน 21.00 น. ได้มั้ยคะ จะอ้วนมั้ยคะถ้าทานมื้อค่ำไม่เกินนี้ เคยทำ if แบบ16/

สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม

คิดว่าผลจะเป็นอย่างไร 1 ปลอยจอย. เข้ารอบแล้วทั้งคู่ 2. ไทยต้องสู้. จัดเต็ม. เพราะถ้าชนะคะแนนเยอะมาก 3. เก็บแรงไว้เถอะ. สู้ไปก็เหนื่อย. 4. ประวัติศาสตร์มีไว้ทำลาย. เราต้องเข้าเป็นที่1 ของกลุ่ม

เดินออกกำลังกาย 40 นาที ดื่มน้ำตอนไหนบ้างคับ ก่อนออก30นาทีดื่ม 200ml ระหว่างที่ออก กินจิบๆ 200ml 10-20 นาที แล้วหลังออกเสร็จ เราต้องกินน้ำอีกมั้ยคับ ??

จำได้คล่าวๆ เป็นแนวคล้ายๆ ฮันเตอร์ แฟนตาซี ตลกๆ จัดอันดับแรงค์ พระเอกเป็นเหมือนนักกล้าม ใส่กางเกงลายเสือ แล้วไปเจอตัวละครหญิงที่เป็นฮีโร่ ซัพพอร์ต นี่แหละ แล้วพระเอกจับทำสัญญา ฟิตเนส คล้าวประมาณนี้

กำลังจะไปสัมภาษณ์งานใหม่ค่ะ 50%รับเราทำงาน 50%ไม่รับเราเข้าทำงาน อยากมีงานทำต้องสู้เว้ย