ใครออกกำลังกายเป็นประจำช่วยหน่อยค้าบบบบบบบบ

เราออกกำลังกายเป็นประจำเช้าเย็น มีเหงื่อออกมาก ผดดันมาขึ้น ตอนแรกที่เริ่มออกกำลังกายหลังจากออกเสร็จฝอยไปเรื่อยจนตัวแห้งถึงจะไปอาบน้ำ ผดเลยขึ้น หลังๆ หลังออกกำลังกายเสร็จรีบอาบน้ำเลยทำแบบนี้มาสักพักแล้ว แต่ผดที่หลังก็ยังไม่หาย เลยเดาว่าน่าจะแพ้เหงื่อ เคยปรึกษาเพื่อนที่เป็นหมอ เค้าบอกวิธีแก้ไขคือหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้ แต่เราหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายไม่ได้นิ ใครมีปัญหาเหมือนเราบ้าง แล้วมีวิธีแก้ยังไง หรือมีสถาบันผิวหนังที่ไหนแนะนำไม๊คะ ช่วยหน่อยนะค๊า ไม่มั่นใจเลยจริงๆ บอกตรงๆเราหน้าอกเล็ก เลยชอบใส่เสื้อผ้าโชว์หลัง พอมีผดขึ้นเสียความมั่นใจไปเลยอ่า