ปั่นจักรยานแล้วมือชา

เอามาฝากสำหรับขาปั่นที่เจอปัญหาครับ ตอนนี้ผมก็เจอกับนิ้วก้อยชานี่ล่ะ เลยไปค้นข้อมูลมาเจอที่คุณหมอเชียนไว้ครับ เลยเอามาแชร์ครับ ด้วยเทรนด์จักรยานที่มาแรง ทำให้คนหันมาขี่จักรยานกันมากขึ้น ไม่ว่าจะขี

เมื่อวานลองเอาไปปั่น แล้วไม่ถึง 5km ก้อเริ่มรุสึกแปร๊บๆ แล้ว แต่ตอนปั่นหมอบนี่ปั่นได้เปนวัน ... ระยะเอื้อมก้อเท่าๆกัน ความสูงแฮนด์กับเบาะก้อพอๆกัน ต่างกันนิดหน่อยตามขนาดของล้อ แต่เวลาขึ้นปั่นเหมือนโช๊

สอบถามหน่อย เพิ่งเคยปั่นครั้งแรกปั่นจักรยาน 24 กม 1รอบสนามเจริญสุข ใช้จักรยานพับได้คันเล็ก เห็นคนอื่นปั่นชิวมาก ตามไม่ทันคือ ปกติเปล่าคับ ถ้าปั่นได้แบบนี้ คือช้า หรือเร็วครับ ไม่เคยปั่นเลย แค่อยากลองป

ช่วงวันหยุดยาวที่ผ่านมา ครอบครัวเราจัดทริปปั่นจักรยานเลียบแม่น้ำโขงที่ อ.เชียงของ จ.เชียงราย🌿 ปั่นกันเพลินๆ ระยะทางประมาณ 2 กิโลเมตรค่ะ สัมผัสลมเย็นๆ สูดอากาศบริสุทธิ์ พร้อมวิวแม่น้ำโขงและธรรมชาติส

บันทึก วันแรก 8 มีนา 68 ออกจากบ้านตีห้ากว่า กินโจ๊กเจ๊รักที่ตลาด 50 บาท ลงเรือที่ท่าเรือข้ามฟาก จากนั้นปั่นมาเส้นด้านหลังบางขุนเทียนมหาชัย ช่วงจังหวะลงสะพานสะพาน งานเข้าครั้งแรก สายรัดเนื่องจากซื้อข