อยากทาน B5 เพื่อลดสิวค่ะ ใครเคยทานบ้าง ?

อยากทาน B5 ชื่อทางเคมีว่า Pantothenic Acid (กรดเพนโทเทนิก แอซิด) เพื่อรักษาสิวจัง คือเราเป็นสิวอักเสบแถมหน้ามันมากด้วย
เห็นมีหลายๆเว็บหรือบางกระทู้กล่าวถึงสรรพคุณของมันไว้มากมาย
อยากรู้ว่าเราจะซื้อได้ที่ไหน ถ้าไปร้านขายยาเราจะบอกเขายังไงดี ? ยี่ห้ออะไรดี
ใครที่มีประสบการณ์กิน B5 มีวิธีการใช้ยังไงผลเป็นยังไงบอกกันด้วยนะค่ะ
เราเป็นสิวอักเสบเยอะเลย ตอนนี้เรารักษาด้วย BP กิน วิต C กับ วิต E อยู่ค่ะ