หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Patjang เย็นนี้มาจัดอาหารเจ เพื่อสุขภาพกันดีกว่า เต้าหู้ โอตะราดรวมมิตร ง่าย ๆ 2 นาที ด้วยไมโครเวฟจ้า
กระทู้สนทนา
อาหารมังสวิรัติ
อาหาร
สูตรอาหาร
หลังจากเห็นผลตรวจสุขภาพประจำปี ที่ทั้งไขมัน และ น้ำตาล สูงเกินไป
วันนี้ล้างท้อง เพื่อกินเจ มื้อเช้า และ กลางวัน กินพะโล้เจที่ทำไว้
ตอนเย็นเบื่อแล้วค่ะ เลยจัดเจ้าเต้าหู้โอตะ ที่ซื้อมาเมื่อวันก่อนมาทานดีกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[แจกไอเดีย] มัดรวม "7 แหล่งอาหารโปรตีนสูง" หาง่าย อร่อย อิ่มนาน ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและเร่งเผาผลาญ!
ช่วงนี้เทรนด์การดูแลสุขภาพและการกินอาหารแบบ High Protein กำลังมาแรงมากๆ เลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นคนที่กำลังฟิตหุ่นสร้างกล้ามเนื้อในยิม หรือสายควบคุมน้ำหนักที่อยากอิ่
สมาชิกหมายเลข 9316089
กินเจอย่างไร?..ให้สุขภาพดี ไม่ขาดสารอาหาร
กินเจอย่างไร?..ให้สุขภาพดี ไม่ขาดสารอาหาร ช่วงเทศกาลกินเจแบบนี้ หลายๆ คนคงใช้โอกาสนี้งดเว้นจากการกินเนื้อสัตว์ เพื่อทำบุญละเว้นการเบียดเบียนและชำระใจให้สะอาดขึ้
โรงพยาบาลรามคำแหง
บะหมี่แห้งขาหมูพะโล้ 🍜🍖🥬
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวต้ม บะหมี่กึ่งใส่ขาหมูเต้าหู้กับไข่พะโล้ เหลือจากมื้อบ่ายวันก่อน เพิ่มผักกาดดองด้วยค่ะ🥬 อันนี้ภาพพะโล้ที
แมวสีเทาตุ่น
Patjang เมนูสุดท้าย กับเทศกาลกินเจปีนี้ มิโซะซุป ทำเองง่าย ๆ ค้า
มื้อเย็นวันนี้ กับอาหารเจ มิโซะซุปทำเองใส่เต้าหู้ กับ สาหร่าย ( ภาพนี้สำหรับเพื่อการโฆษณาเท่านั้น ของจริงชามใหญ่ ๆ เพราะมันเมนูสุขภาพ )
มู๋ภัทรจัง
เดี๊ยนเข้าใจถูกไหมคะ ว่า โปรตีนเกษตร แป้งเยอะ ลูกชิ้นเจ บุกเยอะ หมี่กึน โปรตีน (gluten) เยอะ
กินเจ กินมัง อยากได้โปรตีน ต้องเน้นเต้าหู้ถั่วเหลือง ถูกไหมคะ
อวัยวะชิ้นนั้น
Patjang แสร้งว่า ราเมงซุปกระดูกหมู ( เจ ) ตั้งชื่อให้ดูกิ๊บเก๋ ค่ะจริง ๆ เป็นไงมาชมกันน่ะค่ะ
เมนูสุขภาพเจ วันนี้ แสร้งว่า ราเมงซุปกระดูกหมู ( มาม่าเจ , มิโซะ , ผักกวางตุ้ง, เห็ด, เต้าหู้ , น้ำเต้าหู้ , หมูพะโล้เจ ( อันนี้ซื้อมา ) )
มู๋ภัทรจัง
เตี๋ยวหลอดแป้งสดเจ 🥟🥕🍀
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศเย็นนิดๆแสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้า ร้านข้าวแกงเจ ได้ เตี๋ยวหลอดแป้งสด มาทานค่ะ อร่อยมาก ไส้ถั่วงอก แครอท เต้าหู้ หมูสับเจ โรยหอมเจียว
แมวสีเทาตุ่น
เมนูง่ายๆ คลายร้อนกับ เต้าหู้เย็นทรงเครื่อง สไตล์ญี่ปุ่น
สวัสดี อากาศร้อน ทำเมนูง่ายๆ กิน ดับกระหาย คลายร้อนกันครับ ฮิยายักโกะ หรือ เต้าหู้เย็น เราเพิ่มผักเข้าไป เป็น เต้าหู้เย็นทรงเครื่อง วัตถุดิบ เต้าหู้คินุชั้นดี ใ
สมาชิกหมายเลข 4755513
@@ เมนูแซ่บๆ วันออกเจ....ที่ออฟฟิศครับ ^^ @@
ไม่ได้โพสต์อาหารมาหลายวัน เพราะถือเอาช่วงวันกินเจ ละการโพสต์กระทู้อาหารไปเพื่อไม่เป็นการยั่วยวนเพื่อนๆสมาชิกที่กำลังกินเจอยู่ ^^ ผมเองไม่ได้กินเจ ครับ แต่ก็ได้อ
เซเว่นหน้าหอใน
30 นาทีก่อนนอน ช่วยลดไขมันเลวได้จริง
หลายคนโฟกัสแต่เรื่องลดไขมันเลว (LDL) ที่อาหารเช้า–กลางวัน ออกกำลังกายหนัก ๆ หรือพึ่งยา แต่กลับมองข้ามช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของร่างกาย นั่นคือ “ก่อนนอน”
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
อาหาร
สูตรอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Patjang เย็นนี้มาจัดอาหารเจ เพื่อสุขภาพกันดีกว่า เต้าหู้ โอตะราดรวมมิตร ง่าย ๆ 2 นาที ด้วยไมโครเวฟจ้า
วันนี้ล้างท้อง เพื่อกินเจ มื้อเช้า และ กลางวัน กินพะโล้เจที่ทำไว้
ตอนเย็นเบื่อแล้วค่ะ เลยจัดเจ้าเต้าหู้โอตะ ที่ซื้อมาเมื่อวันก่อนมาทานดีกว่า