ทานเม็ดแมงลัก จำเป็นต้องเคี้ยวมั้ยครับ

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้น้องสาวเข้าครัวทำ ไก่ต้มโค้ก ให้ทานค่ะทานกับข้าวสวย ​อร่อยมาก 🌸 ตบท้ายด้วยLUSH ลูกอมเคี้ยวช็อกโกแลตหวานอร่อย ​ชอบตรงมีปริศนาให้ทายด้วย อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~

"มันทิพย์ปิ้ง Ezy Sweet" นั่นเองงง! กรี๊ดมากกก คือน้องกลับมาแล้ววว (ส่วนตัวจริงๆ รอ "เผือกทิพย์" อยู่นะ ซีพีถ้าได้ยินขอเผือกด่วนๆ 5555) น้องมาในถาดหลุม 6 ลูกปุ๊กปิ๊กกำลังดี หน้าตา

เห็นสาวๆที่เริ่มทานอาหารคลีนซื้อเมล็ดเชียมากิน หลายคนสงสัยมั้ยคะว่าเจ้าเมล็ดเชียเนี่ยมันคืออะไรกินเเล้วช่วยอย่างไร บอกก่อนเลยว่า การทานเมล็ดเชียไม่จำเป็นเฉพาะคนทานอาหารคลีนเท่านั้น คนไม่คลีนก็ทานได้เพ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราอยากจะมาแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับการศึกษาเมล็ดเจีย ก่อนที่จะตัดสินใจรับประทานค่ะ คือจริงๆ ก่อนหน้าที่เมล็ดเจีย จะ BOOM เราเคยรู้จักมาก่อนแล้ว แต่บางแหล่งบอกว่าคล้ายกับเมล็กแมงล

เมนูลดความอ้วน เมนูอาหารเช้าควบคุมน้ำหนัก หาซื้อมากินแบบด่วนๆ ได้ที่ 7-11 เหมือนกันนะ!! เชื่อเหลือเกินว่าเพื่อนๆ หลายคนจะต้องประสบปัญหาอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีน อาหารที่ดีต

เต้าฮวยฟรุ๊ตสลัดนมเปรี้ยว ตามรอยคุณมูมมามตามตุ๊ดค่ะ ขออนุญาตดัดแปลงสูตรนิดหน่อย เพิ่มความอิ่มนาน มาเริ่มกันเล้ยยยยย วัตถุดิบ ผงเต้าฮวยโลโบ สามสิบกว่าบาท ผลไม้ นมเปรี้ยว และเม็ดแมงลัก ละลายผงเต้า