ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายครับ เวลาไปออกทีนึงแทบจะเป็นลม แทบขาดใจ มียาตัวไหนช่วยกินก่อนออกกำลังกายไหมครับ

30 นาที เหนื่อยแทบขาดใจ ส่วนอาหารคงลดปริมาณไม่ได้เพราะกินน้อยผมจะอยู่ไม่ได้ แต่เปลี่ยนประเภทอาหารได้

การที่เลิกกับใครสักคน แต่เรายังได้เห็น ความเคลื่อนไหวของเค้าอยู่ มันดีกว่า การที่ไม่เห็นอะไรของกันและกันเลย เหมือนกับว่า เค้าได้ตายจากโลกใบนี้ไปแล้ว.. คิดถึง แต่ทำอะไรไม่ได้ คิดถึง แต่ไม่สามารถรับรู้

ช่วยผมด้วยผมปวดท้องมากเหมือนจะขาดใจ เป็นมาหลายปีแล้ว บริเวณใต้ชายซี่โครงขวาไปหาหมอแล้วหมอตรวจฉี่เอ็กเซอร์ก็ไม่พบ อะไรตอนแรกสันนิฐานว่าเป็นนิ่วตรวจฉี่เอ็กสเรย์ก็ไม่มีอะไรหมอให้ยากลับไปทานปกติ แต่เป็นมา

จำเป็นต้องเริ่มตั้งแต่ level 1 ป่ะค่ะ จากที่อ่านมาให้ทำ level ละ 10 วัน ก่อนหน้านี้เราออกกำลังกายแบบ cardio มาบ้างเหนื่อยแทบขาดใจ พอมาเริ่ม level 1 แล้ว มันไม่เหนื่อเลยค่ะ เราข้ามไป level 2 ได้เลยป่ะค

สวัสดีค่ะ เราอยากลเน้ำหนัก+ลดหุ่น เราเลยจัดสินใจออกกำลังกายตามคลิปในยูทูป แต่บางทีเราขี้เกียจจัดๆแต่ก็นึกภาพว่าว่าถ้าตัวเองออกกำลังกายแล้วหุ่นและสุขภาพจะดีขึ้นเลยฝืนออกค่ะ แต่แน่นอนเราไม่ได้อยากทำมันข

เคยมีใครปวดอึแบบไส้บิดๆบ้างป่ะค่ะ ปวดแบบทนรอไม่ได้ ปวดแบบ4G ปวดปุ๊ปต้องออกปั๊บ ปวดทรมานเบ่งจนเหนื่อยหน้าดำหน้าแดง เหงื่อแตกซิกๆ หายใจไม่ทัน ตัวหวิวเหมือนจะเป็นลม เคยคิดนะว่า:)เคยมีใครขาดใจตายตอนเบ่งอ

พอดีว่ามีอาการมาแล้ว 3 - 4 วัน แล้วมีอาการดังนี้ 1. ปวดท้องแบบปวดหนักมาก (ทรมานมากๆ) ปวดบริเวณช่วงกลางตัวใต้ราวนมลงไป (ช่วงท้องลงไป) 2. ปวดเป็นพักๆ ปวดแบบบีบเกร็ง แบบไม่ทราบสาเหตุ (ส่วนใหญ่จะเป็นช่วงก

ผมประสบอุบัติเหตุรถมอเตอร์ไซค์ล้ม บาดเจ็บหลายที่ แต่หนักสุดคือไหปลาร้าหัก. ซึ่งมันทรมานมากในด้านของการใช้ชิวิตประจำวัน แถมมาด้วยอาการเจ็บปวดอย่างมาก วิธีการรักษาต้องปล่อยให้กระดูกมันประสานกันเองเหรอคร

ขออนุญาตเล่าถึงเหตุที่ทำให้เกิดกระทู้นี้ครับ ปัจจุบันผมมีความทุกข์จากความรักและความสัมพันธ์ เรื่องราวเกิดขึ้นเมื่อผมมีแฟนคนแรก และผมจับได้ว่าเขาเริ่มคุยกับคนอื่น หลักจากเหตุการนั้นผมตั้งใจไว้ว่าจะเลิก