อย่างตอนเช้า เราก็กินโยเกิร์ตกะมูสลี่ใส่แครนเบอร์รี่ลงไปหน่อย แล้วก็น้ำมะเขือเทศดอยคำผสมกับน้ำผักผลไม้รวมหนึ่งแก้ว และลูกพรุนประมาณสามเม็ด สายๆกินกาแฟเย็นหวานน้อยแก้วนึง ตอนเที่ยงกินแอ๊ปเปิ้ลเขียวจิ้มน้ำปลาหวานหนึ่งลูก ตอนบ่ายกินธัญพืชอัดแท่ง 1 แท่ง บ่ายแก่ๆ กิน ขนมเปี๊ยะลูกเล็กๆลูกนึง ตอนค่ำๆกินสาหร่ายอบถุงนึง สับปะรดสามชิ้นยาวๆ (ประมาณ1ใน3ของสับปะรดหนึ่งลูก) แล้วก็โยเกิร์ตอีกหนึ่งกระป๋อง
บางวันมื้อเย็นเราก็กินแซลม่อนย่างชิ้นนึงกะบรอคโคลี่ผัด หรือไม่ก็แอ๊ปเปิ้ลอีกลูกถ้าไม่มีสับปะรด ช่วงก่อนนี้ตอนสายๆอาจจะเป็นถั่วต่างๆเช่นอัลมอนด์, เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทอง, ฯลฯ สลับกันไป
คือเราชอบกินจุบจิบมากค่ะ ชอบกินนู่นนี่เป็นมื้อเล็กๆ ตลอดทั้งวัน แล้วอีกอย่างก็คือไม่อยากกินอาหารตามสั่งเลย เพราะว่าเราไม่รู้ว่าเค้าทำสะอาดแค่ไหน และหาของที่มีประโยชน์กินยาก น้ำมันเค้าก็ไม่ใช้ของดีหรอก (เราใช้น้ำมันมะกอกค่ะ) ข้าวก็เป็นข้าวขาว ไม่อยากกินอีก อยากกินข้าวซ้อมมือ ตกลงอาทิตย์นึงวันธรรมดานี่เราแทบไม่กินข้าวเลย ยกเว้นมีงานเลี้ยงที่ทำงาน หรือเค้าไปกินที่ร้านส้มตำหรืออาหารญี่ปุ่นกัน อันนี้เราชอบ ตกลงว่าจะได้กินข้าวเวลาเสาร์อาทิตย์กลับไปบ้านพ่อแม่ ก็จะได้กินอาหารแม่ทำ เช่น แกงหมูใส่ฟักทอง ผักบุ้งไทยผัดพริกขิง หรืออาหารที่แม่รู้ว่าเราชอบแต่แม่ไม่ได้ทำเอง เช่นปลาดุกทอดกรอบผัดเผ็ด ถึงแม้แม่ค้าไม่ได้ใช่น้ำมันมะกอกก็ยอมเพราะนานๆกินที
มีใครกินแบบเราบ้างคะ คือไม่ค่อยชอบกินข้าว ชอบกินขนมหรือผลไม้มากกว่ามากกว่า คือเราอยากเลือกกินแต่ของที่มีประโยชน์ (ยกเว้นของบางอย่างที่อาจไม่มีประโยชน์มากเท่าไหร่แต่เราชอบ) แล้วของที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมันเยอะมากเลย เช่นถั่ว ผัก ผลไม้ ปลา จนเรารู้สึกว่าเราไม่มีที่ว่างให้กับอาหารตามสั่งหรือข้าวแกงเลย
มีใครเป็นแบบเราบ้าง วันนึงแทบไม่กินข้าวเลย
บางวันมื้อเย็นเราก็กินแซลม่อนย่างชิ้นนึงกะบรอคโคลี่ผัด หรือไม่ก็แอ๊ปเปิ้ลอีกลูกถ้าไม่มีสับปะรด ช่วงก่อนนี้ตอนสายๆอาจจะเป็นถั่วต่างๆเช่นอัลมอนด์, เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทอง, ฯลฯ สลับกันไป
คือเราชอบกินจุบจิบมากค่ะ ชอบกินนู่นนี่เป็นมื้อเล็กๆ ตลอดทั้งวัน แล้วอีกอย่างก็คือไม่อยากกินอาหารตามสั่งเลย เพราะว่าเราไม่รู้ว่าเค้าทำสะอาดแค่ไหน และหาของที่มีประโยชน์กินยาก น้ำมันเค้าก็ไม่ใช้ของดีหรอก (เราใช้น้ำมันมะกอกค่ะ) ข้าวก็เป็นข้าวขาว ไม่อยากกินอีก อยากกินข้าวซ้อมมือ ตกลงอาทิตย์นึงวันธรรมดานี่เราแทบไม่กินข้าวเลย ยกเว้นมีงานเลี้ยงที่ทำงาน หรือเค้าไปกินที่ร้านส้มตำหรืออาหารญี่ปุ่นกัน อันนี้เราชอบ ตกลงว่าจะได้กินข้าวเวลาเสาร์อาทิตย์กลับไปบ้านพ่อแม่ ก็จะได้กินอาหารแม่ทำ เช่น แกงหมูใส่ฟักทอง ผักบุ้งไทยผัดพริกขิง หรืออาหารที่แม่รู้ว่าเราชอบแต่แม่ไม่ได้ทำเอง เช่นปลาดุกทอดกรอบผัดเผ็ด ถึงแม้แม่ค้าไม่ได้ใช่น้ำมันมะกอกก็ยอมเพราะนานๆกินที
มีใครกินแบบเราบ้างคะ คือไม่ค่อยชอบกินข้าว ชอบกินขนมหรือผลไม้มากกว่ามากกว่า คือเราอยากเลือกกินแต่ของที่มีประโยชน์ (ยกเว้นของบางอย่างที่อาจไม่มีประโยชน์มากเท่าไหร่แต่เราชอบ) แล้วของที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมันเยอะมากเลย เช่นถั่ว ผัก ผลไม้ ปลา จนเรารู้สึกว่าเราไม่มีที่ว่างให้กับอาหารตามสั่งหรือข้าวแกงเลย