ออกกำลังกายหนักแล้วมึนหัว

เนื่องจาก เราเว้นระยะการออกกำลังกายมาได้ประมาน4-5 เดือนแล้ว ก็เริ่มมานับหนึ่งใหม่ เราวอมร่างกายแล้วก่อนออก แล้วก็ไม่ได้ออกแบบหักโหมมากนัก แล้วระหว่างผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จู่ๆรู้สึกมึนหัว หูอื้อ แล้วท้อง

มีใครเคยออกกำลังกายตอน เมา บ้างมั้ยครับ ตอนนี้ผมกำลังจะออกไปวิ่งระยะ 4,000 เมตร มึนหัวเล็กน้อย แต่ร่างกายยังทรงตัวได้ ปกติวิ่งดึกๆเป็นประจำ เพียงแต่วันนี้ เมา ในทางการแพทย์ จะมีผลเสียอะไรมั้ยครับ

แบบนี้เราเรียกร้องความสนใจมากเกินไปไหมคะ ตัวเราคบกับแฟนเกือบ3ปีแล้ว แล้วเราว่างงาน ไม่ได้ทำงาน แต่แฟนเราเขาทำงาน ทีนี้แฟนเรามักจะชอบดื่มสังสรรค์กับเพื่อนกับหัวหน้าเขาที่ทำงานหลังเลิกงาน บางวันก็กลับเก

คือเราออกกำลังกายตามยูทูป ก่อนออกเราจะกินข้าวให้เรียบร้อย. ประมาณ1 ชม.กว่าเราถึงค่อยออก แต่มันรู้สึกเหมือนหายใจไม่ทัน มึนหัวเหมือนจะเป็นลม มันปกติใช่ไหมคะ  แต่เราเป็นพาหะธาลัสซีเมีย มันจะเพลียง่า

ตั้งเเต่ปิดเทอมมานอนดึกตลอดเลยครับ หลับตี1 บ้าง เที่ยงคืนบ้าง ตื่นสาย กินข้าวไม่ตรงเวลา แต่ออกกำลังกายบ้างครับ เเต่พอช่วงนี้คือ เริ่มปวดหัว มึนหัว เบลอๆ งงๆ ตาพร่ามัวด้วยครับ เเต่เป็นเฉพาะบางช่วงครับ

บางทีก็เกลียดที่เป็นแบบนี้ เปนตัวตลกในสังคม​ รักษาได้ไหมครับ​ตอนนี้เคลียดมากเลยย...

หลังจากที่ผมเลิกบุหรี่ ตอนนี้เลิกมา 6 เดือนกว่าแล้ว และที่เป็นตอนนี้คือ ความดันสูง ผมมักจะมีอาการ มึนหัว หรือบางทีก็แน่นหน้าอก คล้ายจะหายใจไม่ออก บางทีก็ใจสั่น อ่อนแรง บางวันก็เป็นทีละอาการ แต่บางวันก