sour cream?

อยากทราบว่าsour cream 1 ถ้วย
ให้พลังงานเท่าไหร่คะ  วันนี้จะทำเมนูdipโดยมีsour creamเป็นส่วนประกอบ แต่ข้างฉลากไม่ได้ระบุค่ะ
เลยอยากรู้ว่ามีกี่แคลอรี่ กินบ่อยได้ไหม? อ้วนรึเปล่าคะ?