หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารลดความอ้วน !!
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ใครที่ลดความอ้วนอยู่หรือกำลังจะลด
มาแชร์อาหารที่ทานตอนลดความอ้วนกันนะคะ
ว่าแต่ละคนทานอะไรบ้าง
จะได้เอามาเป็นแนวทางในวันที่นึกอะไรไม่ออก กินแต่แบบเดิมๆมาหลายวัน เบื่อแล้วอ่ะ ^^
สำหรับเราก็มี
-ส้มตำ
-ยำวุ้นเส้น
-ปลาเผา(กินแต่ปลากับผัก)
-แกงจืด
-เกาเหลาลูกชิ้น
มีผลไม้บ้างแล้วแต่วัน
กินอยู่แค่นี้ เบื่อมากๆๆๆๆ 555
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำ เมนูอาหารที่ิกินแล้วไม่อ้วน
กำลังลดความอ้วนค่ะ ตอนนี้กินอยู่แค่ไม่กี่อย่าง คือ สุกี้น้ำ, ส้มตำ, เกาเหลาลูกชิ้นหมู เริ่มเบื่อแล้ว พวกน้ำอัดลม เค้ก บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเลิกกินไปเลยค่ะ แต่กินวุ้นเส้นตราเกษตรที่เป็นถ้วย คล้ายมาม่า
เหล่งนึ่ง_aum
อาหาร 3 ประเภท กินแล้วไม่อ้วน
เป็นที่รู้ ๆ กันทั่วไปในหมู่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักของตัวเองหรือผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพว่าประเภทอาหารการกินถือเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะนอกจากการออกกำลังกายหรือการทำกิจวัตประจำวันต่าง ๆ ที่ช่วยทำให้การเผา
สมาชิกหมายเลข 798915
คนปกติเค้ากินกันยังไงหรอ?
สวัสดีค่ะ คือเรารู้สึกว่าการกินเราแปลกๆค่ะ คืออิ่มแล้วยังกินได้และไม่รู้สึกตัวว่าอิ่ม เลยอยากถามคนในกระทู้ว่าคนปกตินี่เค้ากินยังไงหรอคะ น้ำหนักถึงคงที่ไม่ขึ้นไม่ลงกันทุกวัน เพราะเรากินเยอะมากมากจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 2054652
ไปกินส้มตำร้านไม่มีชื่อปากซอยบ้าน(วิภาวดีรังสิต 20)แล้วไปซื้อเกาเหลาอีก 2 เจ้ามาแจมด้วย
วันก่อนอยากกินส้มตำ นึกได้ว่าที่ปากซอยบ้านตัวเอง(วิภาวดีรังสิต 20)มีร้านส้มตำแอบๆอยู่ด้วย เลยเดินมาหน้าปากซอย เดินมาก็เห็นร้านก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นเนื้อ(สมัยพ่อยังอยู่ชอบกินมาก)ก็กะว่าจะมาซื้อลูกชิ้นไปแจ
กินคนเดียว
เส้นใหญ่เย็นตาโฟ
นานมากแล้วไม่ค่อยได้ออกไปทานก๋วยเตี๋ยว ปกติชอบทำกับข้าวทานเอง นานๆทีจะออกไปหาอะไรทานข้างนอก วันนี้อยากกินเย็นตาโฟ ก็ไม่พ้นไปเจ้าเก่า เจ้าประจำ ทุกครั้งที่อยากก็ต้องที่นี้เท่านั้น ร้านนายอ้วนเย็นตาโฟ
ไม่คิดอะไร ไกลเกินขอบจาน
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มกินเที่ยว: 2 เม.ย. 2568
วันพุธที่ 2 เมษายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:05 น. ข้าวไก่อบ&ไข่ต้ม 🕒 19:00 น. หมูสามชั้นผัดกิมจิ(ยี่ห้อซูกิชิ) & แกงจืดวุ้นเส้น & กล้วยน้ำว้าอบ แกงจืดวุ้นเส้นกระดูกหมู ข
คนตื่นลุง
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มกินเที่ยว: 26-29 เม.ย. 2568
วันเสาร์ที่ 26 เมษายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. วุ้นเส้นแห้ง ลูกชิ้นเนื้อ วันจันทร์ที่ 28 เมษายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. ผัดมันฝรั่งพริกหยวก ผัดรากบัวพริกหยวก ซี่โครงห
คนตื่นลุง
เกาเหลาเย็นตาโฟ🥢
เกาเหลาเย็นตาโฟ สั่งพิเศษ 60 บาท ได้เกี๊ยวทอดตั้ง 6 ชิ้น แน่ะ เลือด 3 ก้อน หมึกกรอบ 6 ชิ้น แมงกะพรุน 4 ชิ้น ลูกชิ้นปลา และ ปลาเส้น เปลี่ยนมากินเกาเหลาบ้าง ทำไมไม่ค่อยอยู่ท้องเลยแฮะ...
deauny
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มกินเที่ยว: 25 เม.ย. 2568
วันศุกร์ที่ 25 เมษายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:30 น. ข้าวราดน้ำซอสแดง ผัดวุ้นเส้น ผัดขึ้นช่าย ขาหมูจีน 🕒 18:30 น. แกงจืดไข่น้ำ ผัดพริกขิงถั่ว ไส้กรอกไส้อั่ว ป้าข้างบ้
คนตื่นลุง
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มกินเที่ยว: 23 มี.ค. 68: ร้านดังTikTok ลูกชิ้นเนื้อร้านโตหนองมน & honey toast ร้านNarabica
วันอาทิตย์ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. 📌 โตเกาเหลาเนื้อหนองมน 💵 430 บาท ม้ามวัวลวกจิ้ม เอ็นวัวลวกจิ้ม เส้นเล็กลูกชิ้นเนื้อ หมี่ขาวลูกชิ้นเนื้อ เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อ
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารลดความอ้วน !!
มาแชร์อาหารที่ทานตอนลดความอ้วนกันนะคะ
ว่าแต่ละคนทานอะไรบ้าง
จะได้เอามาเป็นแนวทางในวันที่นึกอะไรไม่ออก กินแต่แบบเดิมๆมาหลายวัน เบื่อแล้วอ่ะ ^^
สำหรับเราก็มี
-ส้มตำ
-ยำวุ้นเส้น
-ปลาเผา(กินแต่ปลากับผัก)
-แกงจืด
-เกาเหลาลูกชิ้น
มีผลไม้บ้างแล้วแต่วัน
กินอยู่แค่นี้ เบื่อมากๆๆๆๆ 555