ไปปฏิบัติที่วัดประจำแถวบ้าน ชอบที่นี่เพราะมีหลักการสอนที่ดี เงียบสงบ และโยคีทุกคนปิดวาจา มีระเบียบมาก พระอาจารย์สอนฝึกสมาธิโดยให้กำหนดภาวนา "ยุบหนอ พองหนอ" แต่ในใจจะนึกแต่คำ "พุทโธ"

อยากจะขอเตือนนักปฏิบัติทั้งหลาย ทั้ง สติปัฏฐาน พองหนอ ยุบหนอ ก็ดี หรือ อานาปานสติ ก็ดี ว่าการที่เราปฏิบัติพระกรรมฐานนั้น ทำให้อารมณ์เราสงบ มีความร่มเย็น อยู่กับปัจจุบัน ส่วนตัวผมนั้น ปฏิบัติ พองยุบ ขอ

แบบแรกคือ กำหนดลมหายใจเข้า-ออกที่ปลายจมูก ภาวนาพุทโธ ผลคือ - มันสงบยากจังเลย และนั่งได้แปปเดียวก็ทนไม่ไหว พอเลิกนั่งแล้วรู้สึกหัวมันตื้อๆยังไงไม่ทราบครับ อีกแบบคือ กำหนดที่หน้าท้อง ภาวนายุบหนอ พองหนอ

.... " คนคลำทาง " .... เหมือนสงบ ไม่สงบ พบสับสน สติตน สติเลือน เหมือนใดหนอ โน่นนี่นั่น นั่นโน่นนี่ จิตรีรอ พร่ำยุบหนอ พองหนอ .. ไม่ได้การ ภาวนา สมาธิ ซิขัดข้อง ทำแล้วลอง ลองแล้วทำ ธรรมแตกส

คือเรามีกล้องcanon powershot a530 ค่ะ เมื่อก่อนใช้ได้ปกติ อยู่ๆมันขึ้นเตือนให้เปลี่ยนแบตเตอรี่ค่ะ เราก็ซื้อมาเปลี่ยนแต่ก็ยังขึ้นอยู่ไม่หาย ทำยังไงดีคะ เช็ตถ่านเช็คแบตหมดแล้วแต่่ก็ยังขึ้นว่าให้เปลี่ยนแ

พอดีเราอยากได้กล้องไปถ่ายในทริปไปเที่ยวเดือนกุมภา เล็งๆกล้อง canon g7x III ไว้เพราะเห็นรีวิว ภาพสวยมากๆ แต่จากการสอบถามร้านกล้องมีแค่ต้องพรีออเดอร์เท่านั้น ของไม่มี เราเลยอยากสอบถามว่ามีกล้องยี่ห้ออื่

เหตุใด วิบากใดหนอ ทำให้จิตฟุ้งซ่านเหมือนติดหล่มยางเหนียว ขอท่านผู้รู้ช่วยชี้ครับ ขอบคุณทุกท่านล่วงหน้าครับ