หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังจะไปเรียนมวยไทยเพื่อลดความอ้วน ปกติไม่ค่อยออกกำลังต้องเตรียมตัวยังไงคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
กระโดดเชือกเลยจะทำให้เข่าพังมั้ยคะ ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยกิน ว่านรางจืด+ ใบเตย+ใบย่านาง
แม่เรามีค่ากรดยูริกเกินที่เค้ากำหนดมา และมีอาการปวดหัวเข่า ปวดขาและเท้าร่วมด้วย เราคิดว่าน่าจะเป็นอาการของโรคเก๊าท์ แต่ยังไม่เคยไปเจาะจงตรวจโรคเก๊าท์นะคะ เราเลย
เด็กอ้วนรักป๊าม๊า
review:: mac new pallete eye shadow - pastelluxe veluxe pearlfusion shadow
review:: mac new pallete eye shadow - pastelluxe veluxe pearlfusion shadow พาเลทของแมค ที่เห็นครั้งแรกแล้วรู้สึกว่าสวยน่ารัก น่าซื้อจัง ข้อดี:: สีสวย วิบวับ แต่
สมาชิกหมายเลข 971781
ข้องใจรองเท้า fitflop due พื้นรองเท้าวงกลใเป็นสีดำ
เราสั่งเพื่อนซื้อรองเท้า fitflop due ไปในราคา 3,000 บาท แต่มันดูหลอกๆ ไม่เนียนวงกลมที่พื้นก้เป็นสีดำา เลยไม่สบายใจ เป็นไปได้มั้ยว่ามันมีหลายสี ??
yiim-zip
ขอคำแนะนำ จักรยานแม่เหล็กให้พ่อแม่ออกกำลังกาย อายุ ~60ปี
พอดีเกิดไอเดีย แต่ไม่แน่ใจว่าดีหรือไม่ดีอย่างไร? จึงอยากจะมารบกวนขอคำปรึกษาครับ ด้วยพ่อแม่ผมเอง อายุเริ่มเข้าเส้นชัยที่หลัก 60 ปี กันแล้ว เกิดการเปลี่ยนแปลงทางด
ชาเย็นไม่ใส่นม
รบกวนผู้รู้แนะนำผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดรอยสิวที่เกิดจากสารอันตรายให้ทีคะ -/\- ขอบคุณคะ
พอดีก่อนหน้านี้เราไปใช้พวกครีมอันตรายตามอินเตอร์เน็ตมา(ผสมทั้งเสตียรอยด์ ปรอท ไฮโดรควิโนน ครบเลย) หน้าแหกคะ สิวขึ้นเป็นร้อยเม็ด แต่ตอนนี้สิวอุดตันเริ่มหมดแล้วแล
Jap Chic
ใครเคยสั่งชุดว่ายน้ำจากร้านนี้มั๊ยคะ?
เราสั่งซื้อชุดว่ายน้ำจากร้าน pondora เป็นพรีออเดอร์ค่ะ กำหนดรับสินค้าคือ 21 ส.ค. ผ่านไปจนวันที่ 4 ก.ย. เราไลน์ไปถามอีกที บอกเราว่าไม่เกินอาทิตย์หน้าแน่นอน จนวัน
tanikuta
ใครเคยทานยายันฮีแอลกลูต้าบิ๊กไวท์บ้างคะ อยากทานแต่อยากสอบถามคนที่เคยทานมาก่อนว่าได้ผลหรือปล่าวคะ
สมาชิกหมายเลข 940131
อยากกินวิตามินเสริมความจำค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
พอดีอยู่ในช่วง ใกล้สอบ อยากให้แนะนำวิตามิน ที่กินแล้วช่วยเสริมเรื่องความจำ หน่อยอ่าค่ะ คือรู้สึกว่าตัวเองอ่านหนังสือแล้ว ไม่ค่อยเข้าหัวเลย พอจะมีวิตามินตัวไหนแน
สมาชิกหมายเลข 1022558
ชาอูหลง + หญ้าหวาน ชงยังไงคะ ??
ตามหัวข้อเลยค่ะ พึ่งไปอ่านมาเห็นว่าชาอูหลง สรรพคุณดีเลยทีเดียว โดยเฉพาะเรื่องลดคลอเรสเตอรอล เลยไปซื้อมาค่ะ แต่ซื้อแบบเป็นใบชงเองนะคะ กะว่าจะเอามาผสมหญ้าหวาน แต่
Angry_aoyjung
สวยได้ไม่ยาก...แต่งหน้าเป็นสาว หว๊าน หวาน
สวัสดีเพื่อนๆทุกคนนะคะ พบกันอีกแล้วคะ สวยได้...ไม่ยาก วันนี้ขอนำเสนอการแต่งหน้าในชื่อตอน “แต่งหน้าเป็นสาว หว๊าน หวาน ” เพราะการแต่งหน้าในรูปแบบนี้เป็นรูปแบบที่เ
aomaue
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังจะไปเรียนมวยไทยเพื่อลดความอ้วน ปกติไม่ค่อยออกกำลังต้องเตรียมตัวยังไงคะ