เวลารู้สึกจิตตก จะทำยังไงดี???

หลายครั้งมันเกิดจากหลายอย่างซ้อนกัน เช่น 1. ความทุกข์ทางใจที่สะสมมานาน ความเครียด ความกดดัน ความรู้สึกโดดเดี่ยว หรือความผิดหวังในชีวิต เมื่อมันสะสมโดยไม่มีที่ระบาย ใจคนก็เหมือนภาชนะที่เต็มจนล้น 2. คว

จากสภาวะสงครามในตะวันออกกลางประเทศแถบนั้นเจอขีปนาวุธและโดรนจากอิกร่านถล่มหมดไม่ปลอดภัยเลย คือนักธุรกิจแถวๆนั้นก็คงต้องคิดแหละถ้ายืดเยื้อไปพังแน่ๆซึ่งมีโอกาสเลยนะที่จะพังแน่และยืดเยื้อด้วยเกิดรบกันเป็น

รู้สึกเหงาทั้งๆที่มีแฟนแต่ความรู้สึกมันโดดเดี่ยว รู้สึกว่างเปล่าเหมือนอยากจะทำอะไรซักอย่างเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าตรงนั้น รู้สึกเจ็บปวดเมื่อนึกถึงเรื่องราวในอดีต วัยเด็ก วัยรุ่น ตอนนี้อายุ 27 แต่รู้

ตอนนี้เรารู้สึกเหนื่อยมาก ท้อแท้ไปหมด รู้สึกว่าตัวเองไร้ประโยชน์ยังไงอย่างงั้น ในขณะที่คนอื่นประสบความสำเร็จแล้ว แต่เราก็ยังอยู่กับที่ เราควรทำยังไงดี

จู่ๆก็รู้สึกอย่างงี้ทั้งที่ปกติไม่เคยรู้สึกมาก่อนอยู่หน้าจอคอมอยู่ดีๆหันไปมองด้านหลังก็ไม่มีใครนอกจากข้างนอกจะมีครอบครัวที่ใช่ชีวิตด้วยผมมีเพื่อนนะไม่ใช่ไม่มีแต่ก็คุยแค่เจอหน้าในแชตก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น

หนูเพิ่งย้ายรร.ใหม่ อายุ17อยู่ม.5ค่ะ ในห้องมีแต่ผช. หนูเป็นผู้หญิงคนเดียว รู้สึกเหงามากเลยค่ะขนาดเพิ่งไปรร.วันแรกหนูยังรู้สึกขนาดนี้ ต้องอยู่อีกปีกว่าจะไหวไหมคะ🥹 หนูต้องจัดการกับความรู้สึกเหงาตอนนี้ยั

ความเหงาของผู้คนเริ่มรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ และมีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในอนาคต ตุ๊กตายางจะเข้ามาในชีวิตของผู้คนหรือไม่?

ไม่อยากไปโรงเรียนเลยค่ะ รู้สึกโดดเดี่ยวมากๆ เมื่อก่อนก็เป็นเเต่ไม่เคยระบายออกมาเลยรู้สึกว่าช่วงนี้อ่อนเเอมากเลยค่ะ