หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(มีรูป)อิ่มแบบไม่อ้วน(รึป่าว55555555555555555555)
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
มื้อเย็น(เกือบมืด)....สุกี้ใส่วุ้นเส้นใส่ไข่ใส่เต้าหู้ อ้วนมั้ยค้ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอเมนูอาหารมื้อเย็นสำหรับคน(พยายาม)ลดความอ้วนหน่อย
ตอนนี้เราอ้วนขึ้น อายุก็มากขึ้น รู้สึกได้ว่าระบบเผาผลาญทำงานได้ไม่ดีเท่าเมื่อก่อน ลดน้ำหนักก็ยากมาก แถมรู้สึกอึดอัด แน่นท้อง ท้องอืด มีพุง เราอยากลดน้ำหนักซัก 8
สมาชิกหมายเลข 7372825
มาเเล้วววว !! สุกี้ยากี้ ฉบับเด็กหออออค่ะ
ก่อนอื่นต้องขอเกริ่นก่อนนะคะ ว่าเพิ่งเคยตั้งกระทู้ ถ้าผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะ สารภาพตามตรงว่าช่วงนี้จนค่ะ เลยคิดว่าทำกับข้าวกินเองน่าจะประหยัดกว่า เลยออกไ
ซึงวัง
BufFeast Review :"มานีมีหม้อ"ร้านบุฟเฟ่ต์ชาบูไทยทำราคาสุดแรง @เซ็นทรัลเวสเกต
เนื่องจากฝนชอบมาตกเอาตอนเลิกงาน ก็เลยต้องมาหาที่หลบฝนและกินมื้อเย็นไปด้วยเลย ซึ่งสถานที่ที่ตอบโจทย์ผมที่สุดก็คงหนีไม่พ้น เซ็นทรัลเวสเกตอีกแล้ว แต่มาครั้งนี้ ผมอ
TheHeatBufFeast
สุกี้กุ้ง...คลีน
อิ่มอร่อยอีกมื้อง่ายๆ ภายใน 10 นาที วัตถุดิบ ... กุ้งสด ผักรวมตามชอบ+ใบขึ้นช่าย วุ้นเส้น ไข่ไก่ พริกไทย น้ำจิ้มสุกกี้ที่ชอบ กรรมวิธี. น้ำน้ำซุปใส่หม้อหรือกระทะ
สมาชิกหมายเลข 1085313
มาคิดเมนูอาหารกันเถอะ !! (ของเหลือจากปาร์ตี้ปีใหม่)
พอดีที่ออฟฟิศมีปาร์ตี้สุกี้กันเมื่อวานค่ะ แล้วของเหลือเยอะมาก วันนี้ตอนพักเที่ยงและมื้อเย็นเลยทำสุกี้กินกันอีก แต่ของก็ยังเหลืออยู่ดี เลยอยากให้เพื่อนๆช่วยแชร์เ
สมาชิกหมายเลข 1951780
มีคำถามเกี่ยวกับอาหารลดน้ำหนักในเซเว่นครับ
ช่วงนี้น้ำหนักผมกำลังขึ้น ผมเลยต้องการลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารควบคู่ไปกับการออกกำลังกายครับ แต่ว่าด้วยความที่ผมเป็นเด็กหอจึงมีข้อจำกัดด้านการทำอาหารครับ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 1326837
สุกี้ ที่อร่อยที่สุดในโลก คือสุกี้ที่......
คือสุกี้ที่้ ทำกินเองที่บ้าน กินพร้อมกันกับคนในครอบครัวค่ะ ไม่ต้องมีเมนูให้ช้อคตกใจในราคาที่แพง ปริมาณน้อยที่สวนทางกับราคา ไม่ต้องมีเด็กเสริฟ เพราะ แม่เตรียมของ
By_My=ใบไม้
จะอยู่กันอย่างไร
จะอยู่กันอย่างไร วันเสาร์ที่ 8 กรกฎาคม พ.ศ. 2566 อาหารวันเสาร์นี้ แกงผักกาดจ้อน..ผัดถั่วใส่มะเขือ..เต้าหู้ผัดไข่..กะหล่ำปลีผัดวุ้นเส้น พออิ่มตามอัตภาพ เพื่อนเป็
สมาชิกหมายเลข 2148931
คุณกินมื้อเย็นกันเวลากี่โมง และเมนูที่ชอบกินบ่อยๆมีอะไรบ้างครับ
ส่วนตัวกินมื้อเย็นตอนประมาณ 4 โมงเย็น แต่ช่วงหลังๆ พออายุมากขึ้น จากเดิมที่กินมื้อเย็นหนักๆ ก็เริ่มกินน้อยลงเมนูที่กินบ่อยๆก็มี สุกี้น้ำ/แห้ง,สลัด หรือบางครั้งก
สมาชิกหมายเลข 941889
กินขนมปัง 3แผ่น ไข่ต้ม2ฟอง พอไหม
ผมสามารถรับประทานอาหารแค่ ขนมปัง3แผ่นไข่ต้ม2ฟองได้ไหม ทุกมื้อๆ มื้อเย็นก็เพิ่มนม1กล่อง เพียงพอต่อร่างกายไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6036737
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(มีรูป)อิ่มแบบไม่อ้วน(รึป่าว55555555555555555555)