หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พี่เทรนเนอร์
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
ฟิตเนส
ดีคับ คือปิดเทอม 1 เดือนตุลาคมนี้ ผมจะเริ่มเล่นกล้ามคับ
อยากจะหาพี่ที่ช่วยเทรนให้ได้หรือให้คำแนะนำคับ
ผมจะไปเล่นยิมตรงแถวฝั่งธน ศิริราชคับ
ยังไงช่วยรบกวนหน่อยนะคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เทรนเนอร์ เล่นกล้าม
ดีคับพอดีผมสนใจจะเล่นกล้าม แต่มีความรู้ไม่มากนัก จึงอยากหาคนเป็นเทรนเนอร์ช่วยเทรนหน่อยคับ ไม่ทราบว่าพอจะมีแนะนำไหม หรือถ้าใครสนใจก็สามารถหลังไมค์มาได้คับ ขอบคุณคับ ขอแบบจริงๆไม่เล่นๆนะคับ
สมาชิกหมายเลข 799461
เทรนเนอร์ deuter ดีไหมครับ
เทรนเนอร์ deuter ที่ราคาเกือบ3000บาทใช้ดีไหมครับ หรือมีอย่างอื่นแนะนำไหมครับ ขอบคุณครับ อยากทราบร้านขายด้วยครับอยู่ฝั่งธนยิ่งดีหรือแบบเดินทางสะดวกหน่อยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1766790
อยากมีกล้าม + ซิกแพค ถ้ายังไม่เคยเล่นฟิตเนส ผมควรจะจ้างเทรนเนอร์มั้ยครับ ?
1. สมัครฟิตเนสแถวบ้านไว้ ไม่มี Staff เลยครับ กลัวจะเล่นไม่เป็น 2. ปกติราคาการจ้าง PT ราคา เวลา ยังไงบ้าง 3. พอมีใครจะแนะนำ เทรนเนอร์ ราคาถูกๆบ้างมั้ยคับ ขอบคุณสำหรับทุกๆความเห็นคับ
สมาชิกหมายเลข 1721490
ฟิตเนส FBT รามคำแหง ตอนนี้ค่าบริการเท่าไหร่คะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่า ฟิตเนส FBT รามคำแหงคิดค่าบริการรายเดือนยังไง ขั้นต่ำกี่เดือน มีห้องอาบน้ำไหมคะ แล้วก็มีเทรนเนอร์ แบบส่วนตัวบริการไหม หรือเอาเทรนเนอร์ข้างนอกมาเทรนได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4901345
ใครมีประสบการณ์จ้างเทรนเนอร์ที่ Fitness First สาขาบางกะปิบ้างครับ
เป้าหมายต้องการสร้างกล้ามครับ มีชื่อโค้ช หรือ เทรนเนอร์ แนะนำ จะหลังไมล์มาก้ได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 1309267
ตามหาเทรนเนอร์คับ
พึ่งสมัครฟิตเนสคับ ครั้งแรกในชีวิต5555 อยากได้เทรนเนอร์ แบบที่ไม่ใช่เทรนเนอร์ของฟิตเนสอะคับ เพราะแพ๊งแพงงงง ปกติเค้าหาที่ไหนหรอคับ เล่นที่ Fit box ฟิวเจอร์รังสิตคับ
สมาชิกหมายเลข 2037410
ต้องการหาเทรนเนอร์ส่วนตัวครับ สะดวกแถวรามคำแหง โปรดแนะนำด้วยครับ 😉
ตอนนี้อยากลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หาเทรนเนอร์ ราคารับได้ ติดได้แนะนำได้เลยครับ
น้ำหมึกสด
ขอคำแนะนำค่ะ/ แถวรามคำแหง142 มีฟิตเนสใก้ลๆราคาไม่แพง พร้อมเทรนเนอร์
เป็นนกระดูกสันหลักทับเส้นประสาทแต่ ไม่ยากผ่าตัดค่ะ. ไปกายภาพมากล้ามเนื่อสันหลังก้อยังไม่ขึ้น เลยคิดจะไปออกกำลังกายกับเทรนเนอร์. แต่ก้อไม่รุ้ราคาจะไหว้ ไม้. รบกวนผุ้รุ้แนะนำด้วบยค้า
สมาชิกหมายเลข 8827964
ถ้าเล่นกล้าม "ขนตามตัวจะหายไปไหม"
อยากทราบครับว่า ถ้าเล่นกล้ามอย่างจริงจัง(มีซิกแพ๊คอะไรงี้)ขนตามหน้าท้องหน้าอกจะหายไปไหมครับ เพราะว่าเท่าที่เคยเห็นมา นายแบบ นักกล้าม เทรนเนอร์ ไม่มีขนตามร่างกายเลย....ยกเว้น Huge jackman ผมเป็นคนขนเยอ
สมาชิกหมายเลข 1521861
สรุปว่าเราควรยืดกล้ามเนื้อก่อนหรือหลังการออกกำลังกาย
บางที่บอกว่าการยืดกล้ามเนื้อก่อนจะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง บางคนบอกว่าควร เพราะเป็นการเตรียมกล้ามเนื้อก่อน ส่วนเวลาเราเทรนกับเทรนเนอร์ จบ set นึงก็ยืดทีนึง บางคนก็ยืดทีเดียวหลังเทรนเสร็จ
มาการีน แยมโรล
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พี่เทรนเนอร์
อยากจะหาพี่ที่ช่วยเทรนให้ได้หรือให้คำแนะนำคับ
ผมจะไปเล่นยิมตรงแถวฝั่งธน ศิริราชคับ
ยังไงช่วยรบกวนหน่อยนะคับ