หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พี่เทรนเนอร์
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
ฟิตเนส
ดีคับ คือปิดเทอม 1 เดือนตุลาคมนี้ ผมจะเริ่มเล่นกล้ามคับ
อยากจะหาพี่ที่ช่วยเทรนให้ได้หรือให้คำแนะนำคับ
ผมจะไปเล่นยิมตรงแถวฝั่งธน ศิริราชคับ
ยังไงช่วยรบกวนหน่อยนะคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เทรนเนอร์ เล่นกล้าม
ดีคับพอดีผมสนใจจะเล่นกล้าม แต่มีความรู้ไม่มากนัก จึงอยากหาคนเป็นเทรนเนอร์ช่วยเทรนหน่อยคับ ไม่ทราบว่าพอจะมีแนะนำไหม หรือถ้าใครสนใจก็สามารถหลังไมค์มาได้คับ ขอบคุณคับ ขอแบบจริงๆไม่เล่นๆนะคับ
สมาชิกหมายเลข 799461
เทรนเนอร์ deuter ดีไหมครับ
เทรนเนอร์ deuter ที่ราคาเกือบ3000บาทใช้ดีไหมครับ หรือมีอย่างอื่นแนะนำไหมครับ ขอบคุณครับ อยากทราบร้านขายด้วยครับอยู่ฝั่งธนยิ่งดีหรือแบบเดินทางสะดวกหน่อยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1766790
อยากมีกล้าม + ซิกแพค ถ้ายังไม่เคยเล่นฟิตเนส ผมควรจะจ้างเทรนเนอร์มั้ยครับ ?
1. สมัครฟิตเนสแถวบ้านไว้ ไม่มี Staff เลยครับ กลัวจะเล่นไม่เป็น 2. ปกติราคาการจ้าง PT ราคา เวลา ยังไงบ้าง 3. พอมีใครจะแนะนำ เทรนเนอร์ ราคาถูกๆบ้างมั้ยคับ ขอบคุณสำหรับทุกๆความเห็นคับ
สมาชิกหมายเลข 1721490
สรุปว่าเราควรยืดกล้ามเนื้อก่อนหรือหลังการออกกำลังกาย
บางที่บอกว่าการยืดกล้ามเนื้อก่อนจะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง บางคนบอกว่าควร เพราะเป็นการเตรียมกล้ามเนื้อก่อน ส่วนเวลาเราเทรนกับเทรนเนอร์ จบ set นึงก็ยืดทีนึง บางคนก็ยืดทีเดียวหลังเทรนเสร็จ
มาการีน แยมโรล
เวทเทรนนิ่ง
เวท1ชั่วโมง3วันต่อสัปดาห์ คาดิโอ15-20นาที2วันต่อสัปดาห์ได้ไหมคะ พอดีสนใจออกกำลังกายค่ะกำลังหาเทรนเนอร์ เราโอเคกับหุ่นตอนนี้นะแต่่ช่วงบนเราไหล่อ่ะไม่ค่อยเหมือนผญอยากปั้นก้นสะโพกอยากขาใหญ่ๆแต่่ไม่อยากลด
สมาชิกหมายเลข 8275169
ช่วยแนะนำ ฟิตเนท แถวจตุจักร ให้หน่อย
เราอยู่วิภา ซอย 3 คือสนใจสมัครฟิตเนท พร้อมเทรนเนอร์ คือหาหลายที่และแต่ละที่ก็มีรีวิวแบบไม่ดี เลยยังตัดสินใจไม่ได้ เลยมาถามในนี้เพื่อเป็นข้อมูลในการตัดสินใจ *** เราเคยสมัครที่ กาแล็คซี่ ฟิทเนท ซึ่งใกล
สมาชิกหมายเลข 5677188
ขอคำแนะนำค่ะ/ แถวรามคำแหง142 มีฟิตเนสใก้ลๆราคาไม่แพง พร้อมเทรนเนอร์
เป็นนกระดูกสันหลักทับเส้นประสาทแต่ ไม่ยากผ่าตัดค่ะ. ไปกายภาพมากล้ามเนื่อสันหลังก้อยังไม่ขึ้น เลยคิดจะไปออกกำลังกายกับเทรนเนอร์. แต่ก้อไม่รุ้ราคาจะไหว้ ไม้. รบกวนผุ้รุ้แนะนำด้วบยค้า
สมาชิกหมายเลข 8827964
อยากเป็นสาวgym ต้องเริ่มยังไงคะ
ตอนนี้อายุ20ค่ะ อยากหันมาออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆมากกอยากออกกำลังกายในยิม และอยากมีเทรนเนอร์ มันต้องเริ่มอะไรยังไงหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 5906821
ขอเส้นทางการเป็นเทรนเนอร์(แบบธรรมดา) และนักเพาะกาย(แบบประกวดมือสมัครเล่น)
ไม่ได้จะเป็นเองนะคะ555 อยากทราบเฉยๆค่ะ ว่าเส้นทางของเทรนเนอร์ + นักเพาะกาย หรือนักกล้ามที่กล้ามไม่ใหญ่มาก (สองอาชีพนี้เลยค่ะ) ทั้งหมดที่จะว่าต่อไปนี้ไม่ใช่จขกท.นะคะ😂 - ถ้าขณะนี้เรียนแผนศิลป์-สังคม เก
สมาชิกหมายเลข 3554632
หา เทรนเนอร์ ส่วนตัว มธ.รังสิต ครับ
สวัสดีครับ พอดีผมพักแถว มธ. รังสิต ครับ ผมอายุ 28 สูง 181 หนัก 61 ครับ อยากมีหุ่นที่ดี มีกล้ามหน้าอก หน้าท้อง ครับ ใครพอเป็นเทรนเนอร์ ให้ผมได้บ้างครับ อย่างไงติดต่อกลับมาหน่อยนะครับ หรือว่ามีเพื่
สมาชิกหมายเลข 966463
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พี่เทรนเนอร์
อยากจะหาพี่ที่ช่วยเทรนให้ได้หรือให้คำแนะนำคับ
ผมจะไปเล่นยิมตรงแถวฝั่งธน ศิริราชคับ
ยังไงช่วยรบกวนหน่อยนะคับ