เวลาทำงานเครียดๆ เพื่อนๆมีวิธีแก้เครียดกันยังไงบ้างคะ

ส่วนใหญ่ทุกคนก็จะหมดเวลาไปกับการทำงาน อยู่ที่ทำงาน ถ้าบรรยากาศ คึงเครียด ชวนอึดอัดก็ยิ่งแล้วใหญ่ เลยอยากถามว่า เพื่อนๆ มีวิธีรับมือกับบรรยากาศเคร่งเครียดภายในที่ทำงานอย่างไรกันบ้างอะคะ